Voir la version complète : Lait: attention a ne pas trop en donner!
mitochondrie
29/05/2010, 09:15
L'homme est le seul mammifère qui continue à ingurgiter du lait à l'âge adulte alors que sa sécrétion d'enzymes digestifs du lait diminue fortement à partir de l'âge de trois ans. Le lait n'est pas mauvais en soi, mais il est surtout utile pour l'enfant, de façon modérée (le lait maternel est d'ailleurs conseillé car il est adapté à l'homme, ce n'est pas un veau). Aussi,le lait de vache devrait se retrouver exclu du régime alimentaire des adultes, parce qu'ils ne possèdent plus la capacité de le digérer correctement : on parle d'intolérance. Sur des terrains sensibles, celle-ci peut se manifester par des maux de ventre, l'excès de poids, ou même des allergies (eczéma,urticaire, asthme). En fait, même sans s'en rendre compte, le lait peut de façon anodine et subtile être mal géré par le corps. D'ailleurs, il constitue l'un des aliments les moins bien tolérés par l'homme.
Parmis les diverses autres conséquences de l'excès de lait, en faisant quelques recherches je dénombre : obésité même avec le lait écrémé, acné, diabète, maladies cardio-vasculaires,inflammations, troubles nerveux et, incroyable mais vrai, le risque d'une insuffisance en calcium, contrairement à la croyance populaire ! Effectivement, le lait de vache s'avère trop riche en calcium mais pas assez en vitamine D, utile pour fixer ce fameux calcium. Si on ajoute à cela les problèmes de pesticides et d'antibiotiques absorbés par les vaches, on note des risques de cancers.
L'objectif de cet article ne consiste pas à faire peur mais s'inscrit plus dans une prise de conscience que l'excès répété de produits laitiers dans notre consommation n'est pas forcément sain contrairement aux idées reçues, et qu'il peut être à l'origine de troubles divers.
ouaaaaaaaaaaa...je suis bien contente de lire ça, moi je deteste le lait!!!!:D
Et mon fils de 14 ans qui en ingurgite des quantités astronomiques a toujours mal au ventre...je comprends mieux...meme si ça reste à vérifier bien sur.
Je ne suis pas surprise de ce que tu écris !
Je savais que le lait de vache était très allergène, d'où la raison qu'il ne faut pas en donner à un bébé principalement.
Je suis asthmatique et effectivement, plus je consomme de produits laitiers, plus j'ai des difficultés respiratoires ! Les produits laitiers créent bcp de sécrétions, c'est pas pour rien que les chanteurs ont des régimes alimentaires sans produits laitiers !
Mais il faut toujours dire que la modération a bien meilleur goût... Un verre de lait à l'occasion ne créera pas tous ces problèmes, mais 2 L par jour pendant 30 ans, probablement que oui !
Même chose pour le lait de soya, ma patronne a une amie qui a une fille, et à 5 ans elle était surdéveloppée (elle a carrément une poitrine, elle est grande, etc.), ben il semblerait que le lait de soya stimule bcp l'estrogene, résultat, une petite fille se trouve trop développée physiquement pour son âge !
:eek:
je ne savais pas pour le lait de soya et le développement précoce des jeunes filles! moi qui regardait ma fille ce matin et qui commençait à voir un peu de hanches, j'ai même dit à mon chum qu'on verrait bientôt des petits pepins de pommes se former d'ici l'été prochain!
:eek:
Bon Dieu que c'est difficile de s'y retrouver dans tout ça. Quand j'étais jeune on buvait du lait de vache, vous savez avec le 2 pouces de crème sur le dessus. Pourtant je suis pas si vieille que ca (54ans).
Je pense même qu'a ma naissance je suis passer directement au lait de vache, ma mère ne me nourissant pas. Je conçois que les temps évolue et que des recherches sont faites et qu'il faut en tenir compte, mais bonyenne je suis en santé, j'ai été malade dans ma vie mais comme tout le monde pas pire pas mieux. Le seul problème de santé majeur que j'ai eu n'ai pas lier au lait.
Ce qui me fascine dans tout ça c'est qu'une année les recherches descendent un produits et 2 ans plus tard et bien on revampe le produits finalement on a découvert que oui le lait(ou autres) est bon pour la santé ( la je ne dit pas que vous avez dit que le lait était mauvais pour la santé c'est une façon de parler). et tout les arguments changent.
Pas facile à suivre, j'ai même déja vue et lu un post ici sur ce forum ou on traitait de quasiment de tout les noms ( et j'exagère à peine) une rsg qui avait oublier d'acheter du lait et qui en avait manquer une journée, quelle irresponsable, franchement c'était impardonnable!!! Et la on nous dit le contraire.
Je vous avouerais que ça me fait bien rire. Pour moi c'est simple comme dans tout, faut se servir de sa tête et être logique.
mitochondrie
29/05/2010, 11:47
s'est comme toute chose il y les deux extreme il y a une différence entre suivre le nombre de portion recommandé par jour et en prendre plus que ce qui est dit ... ne pas en prendre je crois que s'est pas le mieux ou il faut trouver un moyen autre pour trouver les qualité nutritive , mais dépasser le quota recommandé je crois qu'effectivement comme toute autre chose sucre , sel , gras pourrait éventuellement causé des problèmes de santé . J'ai voulut ammener le sujet pou nous faire simplement réfléchir . Le lait n'est plus ce qu'il était ...meme les agriculteurs ne boivent pas le lait transformé ...
Et que dire du Natrel pure filtre?
Libellule80
29/05/2010, 13:15
Et bien moi je suis une GRANDE consommatrice de lait Québon 1%. Enceinte et lorsque j'allaitais, javais des rages ; je buvais mon 4l à la semaine! ...J'ai fait des pierres aux reins, mais en passant les tests, l'Urologue m'a certifié que ce n'était pas relié au lait du tout!
J'ai toujours bu énormément de lait, et je suis en bonne santé aussi. Je ne bois ni jus, ni liqueur .. alors ca se concentre au lait et à l'eau. Je préfère boire plus de lait, que de voir des personnes boirent leur 2 l de liqueur par jour !
4Litres en 1 semaine c'est quand même correct
C'est comme autre chose faut pas tomber dans l'excès... faut pas paniquer non plus, faut utiliser notre gros bon sens
mitochondrie
29/05/2010, 17:28
exactement ca que je veux dire ...
Ben c'est comme pour tout, la modération est toujours meilleur..De plus, il y a différentes recherches avec des résultats parfois fort différents..Est-il plus dangereux de prendre trop de lait que d'en manquer dans son jeune âge ?? N'y a t'il pas d'autres aliments à blamer d'abord dans notre alimentation ?? Et puis de nos jours, il n'y a plus grand chose de franchement sain !
alagarderie.com
29/05/2010, 18:23
Bon Dieu que c'est difficile de s'y retrouver dans tout ça. Quand j'étais jeune on buvait du lait de vache, vous savez avec le 2 pouces de crème sur le dessus. Pourtant je suis pas si vieille que ca (54ans). ....
:laugh: 54 ici ma vieille c'est vieux!!! :laugh:
Mais c'est vrai qu'à notre époque tout était permis et on ne connaissait rien du guide alimentaire.
Maintenant qu'on est vieille, on nous dis de boire du lait pour fortifier nos os..
Moi je prend mon bol de céréales tous les soir avant mon dodo :p
Et parfois je prend même du pablum :laugh:
Oui on retourne en enfance en vieillissant!! ;)
mitochondrie
29/05/2010, 18:24
plus de transformation ...moins sain ... faut juste en parler car peu de gens ne connaissent pas l'impacte d'en boire trop . Vaux prévenir ... surtout quand ont connaient des gens dans l'entourage qui font des grosses crises d'echzéma ... j'aimerais essayer de diminuer les quantités de produit laitier tout en prenant la dose dite nécessaire , pour éviter de passer aux crèmes de cortisones ...
[COLOR="Indigo 54 ici ma vieille c'est vieux!!!:
Mais c'est vrai qu'à notre époque tout était permis et on ne connaissait rien du guide alimentaire.
Maintenant qu'on est vieille, on nous dis de boire du lait pour fortifier nos os..
Moi je prend mon bol de céréales tous les soir avant mon dodo :p
Et parfois je prend même du pablum :
Oui on retourne en enfance en vieillissant!! ;)[/COLOR]
J'sais pas, moi je me sens pas vieille:laugh:. Bon il y en a peut-être des plus vieilles que moi sur ce forum.
Céréale oui, mais pas pablum, mais j'avoue que les ptis pots de bébé m'attirent bleuets et autre, mais ca me gêne un tit peu de manger ça.
Bah! quand je serai rendu au mou, je me tournerai vers le pots de bébé.:laugh:
alagarderie.com
29/05/2010, 18:45
J'sais pas, moi je me sens pas vieille:laugh:. Bon il y en a peut-être des plus vieilles que moi sur ce forum.
Céréale oui, mais pas pablum, mais j'avoue que les ptis pots de bébé m'attirent bleuets et autre, mais ca me gêne un tit peu de manger ça.
Bah! quand je serai rendu au mou, je me tournerai vers le pots de bébé.:laugh:
non,non mémé, c'est toi la plus vieille!! :laugh:
Bon si sais vraiment vrai j'assume.:yes:
J'sais pas, moi je me sens pas vieille:laugh:. Bon il y en a peut-être des plus vieilles que moi sur ce forum.
Céréale oui, mais pas pablum, mais j'avoue que les ptis pots de bébé m'attirent bleuets et autre, mais ca me gêne un tit peu de manger ça.
Bah! quand je serai rendu au mou, je me tournerai vers le pots de bébé.:laugh:
Moi j'ai 30 ans et je mange des pots de bébé (fraise, bleuet, abricot,etc). Ma mère m'en a donné jusqu'à 18 ans !:) J'adore ça et ça me gêne pas du tout d'en manger !:yes:
alagarderie.com
29/05/2010, 18:59
Moi j'ai 30 ans et je mange des pots de bébé (fraise, bleuet, abricot,etc). Ma mère m'en a donné jusqu'à 18 ans !:) J'adore ça et ça me gêne pas du tout d'en manger !:yes:
ta mère t'en donnais.. ouvre la petite porte de garage et tout le tralala!!! :eek: :laugh: :laugh:
ta mère t'en donnais.. ouvre la petite porte de garage et tout le tralala!!! :eek: :laugh: :laugh:
Euhh..Faut pas exagérer!:laugh: Disons plutôt qu'elle m'en achetait.À 18 ans je savais déjà bien me servir d'une cuillère. Je sais, j'étais précoce:laugh:
Moi j'ai 30 ans et je mange des pots de bébé (fraise, bleuet, abricot,etc). Ma mère m'en a donné jusqu'à 18 ans !:) J'adore ça et ça me gêne pas du tout d'en manger !:yes:
Quand mes fille était bébé, quand je donnais à manger, ça donnait ceci une cuillère pour Marie, une cuillère pour maman.
:furious:Moi je ne suis pas vraiment d'accord avec votre hantise du lait et du lait de soya. Si vous ne voulez pas de pesticides achetez du lait bio. Moi je crois qu'il existe vraiment pire de boire du lait. Les gens ne sont pas obèses parce qu'ils boivent du lait ils sont obèses parce qu'ils ne mangent pas bien. Savez-vous que l'industrie alimentaire regorge de produits contenants du glucose-fructose ça c'est épeurant. Parce que ce produit qui est utilisé partout dans les produits alimentaires (pains, boulangerie, boissons gazeuses, biscuits, biscottes, marinades, vinaigrettes, confiture, repas surgelés, crèmes glacées, etc.........) IL est partout ce produit. Ce faut sucre et bien ton corps ne le reconnaît pas comme du sucre et si ton corps ne le reconnaît pas et bien il n'envoi pas d'insuline et ton taux de sucre est toujours élevé et bonjour le diabète s'en mêle et l'obésité se pointe aussi. Même chose pour les fast food, MCDOnald et tous les autres resto qui nous servent de la cochonnerie. Tout est trop salé, gras et même sucré. Et il y en pleins d'autres choses qui font que les gens sont malades et obèses alors moi je vais continuer à boire deux verres de lait de vache ou de soya à chaque jour et j'ai beaucoup moins peur de boire du lait que de mettre un pied chez MCDOnald. Moi quand je veux faire plaisir à mes enfants on se fait un beau pique-nique et hop en vélo jamais je ne les emmènerai chez MCDOnald pour leur faire plaisir. Vive la bonne bouffe maison santé.:yes::yes::yes:
Dre.House
30/05/2010, 19:50
plus de transformation ...moins sain ... faut juste en parler car peu de gens ne connaissent pas l'impacte d'en boire trop . Vaux prévenir ... surtout quand ont connaient des gens dans l'entourage qui font des grosses crises d'echzéma ... j'aimerais essayer de diminuer les quantités de produit laitier tout en prenant la dose dite nécessaire , pour éviter de passer aux crèmes de cortisones ...
c'est drole que tu parles d'eczema car il y a 2 semaines jai couper le lait du soir a mon garcon... oui il a 19 mois lollll il aimait ca alors je lui laissait !!! depuis que j'ai arreter il fait pratiquement plus d'eczema et moin de diarrhée!!!
mitochondrie
30/05/2010, 20:12
solanne j'ai parlé des gens qui exagérait ou qui ont des sérieux problème d'echzéma ,,,merci dr. house de ton témoignage...