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Tu m'encourages Jujube, ce soir c'est mon premier cours de zumba et je suis certaine que demain matin, je ne pourrai pas résisté à l'envie de me peser.
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Chanceuse j'ai hate moi aussi d'en arriver là.:yes: Jujube06 |
Les filles lâchez pas...vous m'inspirez !!! J'ai perdu 45 livres en début d'année...Puis là j'étais stressée et j'ai repris 5-6 livres..et je suis bien découragée...Me reste encore environ 60 livres pour atteindre mon but oufffff ! Je dois me reprendre en main là...Go go go on lâche pas...Je recommence demain...Wish me luck :)
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Mon laptop neuf est déjà en réparation après seulement 2 mois. Vive mon iPhone (pour justifier mon retard) je crois avoir perdu 1 lb cette semaine. Pas plus :( pas grave je continue !!! Je vais au gym et fait des cours. Je mange bien et en petite quantités. Je changerais ma reglette lorsque j'aurai mon laptop ;)
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Ahhh les filles,,jvous trouve bonne!!!Lâchez pas :)
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Ça y est!!!! Je suis en bas du 180!!! 179.6 exactement. Je ne cris pas victoire trop vite, .04 lbs c'est vite repris!
Le zumba c'est super! j'ai adoré et sué comme c'est pas possible. Je n'ai pas pu résister, je me suis pesé ce matin. j'ai eu une belle surprise. Bravo veronycka! 45 lbs c'est pas rien. lâche pas! J'ai bien hâte de pouvoir dire ça moi aussi! |
C'est pas toujours facile, mais c'est plus facile en groupe !!! Moi j'ai un préado de 11 ans et une cocotte de 16 mois...Je travaille temps plus que plein lolllll ! et j'étudie à l'université...Pas toujours facile de trouver du temps pour soi ! Mais je lâche pas...je recommence avec vous...On se sent tellement mieux quand on s'aime ! Bonne journée les filles !
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Je remet mes short amincisante curve se soir pour mon step-cardio-boxe et pour le plaisir je me pese demain voir si j'ai de aussi bon résultait que lundi. :laugh: Bonne semaine à tous et ne lâcher pas les filles.;) |
Ha c'est l'fun de vous lire les filles!!
Moi j'ai eu un mini-relâchement d'exercice lundi mais je fais super attention à ce que je mange. On lâche pas!!! On est des championnes!!! J'ai hâte de changer de dizaine moi aussi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Je ne sais pas pourquoi, quand j'atteint 181 je deviens toute folle pis là je me laisse aller et je peux reprendre 5 à 6 livre facilement.
Mais cette fois c'est la bonne je vous le dit.:laugh: Jujube06 |
J'ai été tellement faché tantôt après mon conjoint. Je voulais faire en début de semaine 2cours de suite de step-aérobie. Mon conjoint a eu une invitation pour aller jouer au hockey le même jour. Je lui ai dit qu'il ne pouvait pas a moin de s'arranger pour la gardienne car cette année j'ai décidée de penser à moi. Il ma fait sentir mal alors je me suis dit que de toute facon sa serait peut-être trop 2 pour commencer. Il part pour son hockey pour arriver 45min en retard. J'étais vert-bleu de rage.
Merci les filles sa fait du bien d'en parler. Il a malgré quand meme été très gentil aujourd'hui, il m'a remplacé 4 heure pour ma garderie pour que je puisse aller suivre un cours de gâteau que je voulais beaucoup. Jujube06 |
bonjour je suis une maman de 2 jeune enfants la première a 20 mois et le deuxième a 4 mois. Je ne sais pas ou vous trouver la force et la motivation pour faire autant d'exercice et etre autant motiver mais moi j'ai perdu 20 livre apres mon accouchement et malgre ca je ne trouve pas la motivation de m'entrainer ou meme faire de l'exercice....quand mes enfants dorme j'ai simplement evie de dormir moi aussi et de prendre un peu de temps pour moi.
Dite moi comment vous faites!!!!SVP |
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merci mais ou as tu trouver le temps et l'énergie et quel sorte d'exercice as tu fait? |
j ai commencé a suivre le programme du livre kilo cardio (qui est tres bien fait) mais je me suis découragé...
ma belle-mere ma preter un dvd de nautilus + 30 minute par jours et je trouve cela super amusant!!! Le temps je le prend quand mon plus grand fais sa sieste de l apres -midi, je mets bébé 2 dans un transat (genre de chaise bercante vibrante) et je fait mes exercises pendant qu il me regarde ...il trouve cela bien drole et en meme temps je le stimule en lui parlant (faut le faire ...c'est pas évident). Des fois je suis chanceuse et les deux dorment en meme temps durant a peu pres 45 minutes !!! Je me dit 30 minutes par jours je peut bien me permettre cela...et surtout je me permet de repoussé l heure de la vaiselle ou toutes autre tache ménagere au soir quand papa est la et qu il peut s occuper des enfants. |
merci de tes conseil et je vais essayer de les suivre!!!merci beaucoup et je te reviens avec me3s progres!!!
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bon bon bon les filles lol !!!
je vienne d`aller passé 1h30 au gym avec un entraineur hyper hot merde :rolleyes: aye yéééééé fou ben raide il m fait faire une heure d`éleptique 15 min de musculation et après il me met sur le tapis au sol et fuck y embarque sur moi :eek: ben oui il me lève une jambe avec son corp muscler par dessus moi:D ouain ben j`avais le sourire étamper jusqu`au oreilles :laugh: entout cas je l`ai pris pour une semaine et ensuite une fois par semaine etc... il m`a fait un régime et il me garantie que d`ici noel je descent a 200lbs youppi !!! je capote ben raide je suis super gros motiver et même depuis que j`ai débuter ma diète je le suis et je n`ai pas le gout de lacher je suis équeurer d`être grosse :furious: donc ...... hihihihihiih nananinanaireeeeee mon entraineur yééé hotpi yé a moi pour 1h30 par jour |
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les filles....... regarder mon avatar.....
et oui astik je n`en reviens même pas :D je suis telement contente :yes: les filles lacher pas du succès y en a partout faut juste pas lacher!!! |
ayaye tu as fondu!!! maolheureusement on te voit de tres loin sur ton avatar
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On continue!!! |
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ou met-la en attache???
tu es rendu mini à côté de tes culottes!! On lâche pas!!! PS: Enlève-toi le doigt de dans le nez!! haha |
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baah j`ai essayer sa dit sa
Votre fichier de 2.29 Mo octets dépasse la limite du forum de 97.7 Ko pour ce type de fichier. si vous voulez voir mieux ajouter moi sur facebook karoline cohen ou princessk |
Salut les filles :o Là jai vue les photos de mercedes sur Facebook, et pour la connaitre en personne, ELLE A FONDU LA TABOUERE!!! Jsuis jalouse ;( (MAIS TRESSSS CONTENTE POUR TOI MA BELLE!!!) !!
Quand jai rencontré mon chum il y a 3 ans jour pour jour (cetait notre anniversaire de couple hier :rolleyes: ) je pesais 125 lbs et j'avais 17 ans. Aujourdhui je suis a 170lbs ;( Jai commencé à prendre des speeds et des ecstasy à l'age de 14 ans, et jai tout arreté quand jai rencontré mon chum 3 ans plus tard. Le speed fait maigrir TRES rapidement, je pesais 150 lbs quand jai commencé à prendre cette cochonnerie là et un mois plus tard javais deja perdu 25 lbs... Quand je mangeais trop de gateau pis de cochonneries je men foutais parce que jallais le reperdre 2-3 jours plus tard... Maintenant jai tout arreté et jai JAMAIS retoucher à sa... SVP ne me juger pas, cest des erreurs de jeunesse que je regrette beaucoup. Je me suis ramasser à l'hopital a cause de sa, je pouvais pu marcher mais j'etais tellement accro qu'en sortant de là je me suis garrocher pour en poper une. Je suis TRES TRES fiere d'avoir tout laché ca, ca été dure mais ma santé va beaucoup mieux depuis. Mon chum à été tres tres présent pour me supporter. Mais là je veux maigrir ca la pas de sens. Je mange comme quand javais 14 ans, mais sans speed comme dans ltemps j'engraisse à vue d'oeil!!! Je veux retourner à mon poids initiale de quand jai rencontré mon copain. À 10 ans je pesais 160 lbs et javais perdu 30 lbs en UN été. Bon ok j'étais un enfant au regime, ca maigri plus vite quand on est jeune mais spa grave je reste confiante et JE SUIS CAPABLE!! GO GO GO ANNIE!!!! J'embarque avec vous dès lundi prochain. Je me ferai une petite commande santé durant le week-end et je vais me permettre un ptit fast-food par semaine seulement. Jadore la salade alors pour moi cest pas un supplice de me nourrir de ca. Je dois aussi boire beaucoup d'eau, je bois qu'un verre par jour avant le dodo... Alors voici mes objectifs : 1- Boire 4 bouteilles d'eau par jour. 2- Faire de l'exercise avec les enfants 30 minutes par jour. 3- Bien mangé. 4- UN SEUL fast-food par semaine. 5- (Le plus dure) PU DE BONBON!! Je mange au moins un sac de fuzzy peach ou Sour Patch par JOUR alors là là cest fini!! Laissez moi le temps de scanner ma photo de avant/apres quand jetais jeune... Le monde en reviennent pas quand je leur montre ca !!! Je la traine dans mon porte feuille tout le temps pour me rappeler de pas redevenir toutoune comme avant... |
2 pièce(s) jointe(s)
Ceux là sont celle quand javais 10 ans (160 lbs et peut-etre meme plus)
et celle d'apres cest apres l'été ou jai litteralement fondu avec mon regime, 11 ans et 125 lbs... |
2 pièce(s) jointe(s)
Et ca cest ceux dont je suis moins fiere, jai pas trouvé de photo de moi au complet quand jetais plus toutoune je voulais jamais etre sur les photos.. et celle d'apres cest juste UN mois plus tard....
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Bienvenue Weandyou, je te trouve forte d'avoir écrit ton histoire avec les photos. Je ne savais pas que sa faisait cela prendre du speed. Je commence ce soir a n'en prendre.
Ben non ce n'est pas vrai.:laugh: 50 livres en un an je trouve cela très résonable et on attend des nouvelles de toi lundi prochain. Quand j'ai le gout de manger une sucrerie le soir je calle un gros verre d'eau meme si sa ne me tente pas :no:et 5 min plus tard je n'y pense meme plus. Jujube06 |
Merci jujube :o
J'espere ne pas avoir donné le gout a des filles den faire pour maigrir :no: Ca attaque vraiment le systeme nerveux, meme apres tout ce temps je shake beaucoup quand je veux faire de quoi de précis, javais des pertes de concsience (black-out) 1-2 fois par jour, je me suis lever un matin et en mettant mes pieds parterre jai tombé, je sentais pu mes jambes du tout et je me suis ramasser a l'hopital... Jai encore beaucoup de sequelles et j'en ai faite tout les jours pendant 3 ans, jimagine pas quelqu'un qui en fait depuis 10 ans :eek: Cest de moins en moins pire, mais des fois quand je raconte quelque chose, jarrete, je pars dans une bulle dans ma tete 3-4 secondes et quand je sors de ma bulle jai un blanc de ce que je parlais et je faisais !!! JE VOUS DECONSEILLE DE PRENDRE CA POUR MAIGRIR!!! Oui ya le ''bon'' coté de maigrir, mais cest pas une facon santé, sa gruge ta graisse mais sa gruge le cerveau aussi ;( |
Je vais sûrement embarquer avec vous d'ici quelques semaines, mais pas tout de suite, ça fait juste 2 semaines que j'ai accouché...
Ensuite, je me demandais, à part l'exercice, quel genre de "régime" je pourrais faire, puisque j'allaite mon bébé. Pour finir, je voulais souhaiter bon courage à toutes celles qui veulent prendre leur santé en main. |
Wow! Quelle belle idée!
Ça fait un bout que je ne suis pas venue vous jaser mais c'est drôle comme coïncidence, j'ai commencé un régime à la fin du mois d'avril (avec un suivi médical). J'étais le genre à chialer que je me trouvais grosse en mangeant des chips sur le divan. Toutefois, je me suis un peu écoeurée de me faire poser un questionnaire à chaque semaine. Alors j'ai arrêté le suivi MAIS heureusement, j'ai gardé de bonnes habitudes : choix d'aliments santé et quantité, manger moins et plus souvent, etc. Donc, j'en perds graduellement (j'étais à 152 lbs quand j'ai arrêté le suivi). J'ai décidé d'arrêter de m'en faire avec mon poids, je pouvais me peser 4-5 fois par jour!!! Et je suis loin d'être motivée par l'exercice, donc j'en fait quand ça me tente. Mais avec 6 enfants, on s'entend que juste les suivre me fait bouger. Quand je veux un dessert, j'en prends un et on n'en parle plus! Un beau BRAVO à vous toutes qui décidez de vous prendre en main et ne lâchez pas!!!! |
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allooooooooo!!!!!! je suis de retour parmis vous, vu que j'arretais pas de m'empifré et bien j'en avais conclu que :" la ca y est, c'est fini, j'ai surement tout repris !" et je nosais meme pas me peser, je me sentais dégueulasse, et pui ce matin allez op! sur la balance, j'avais tout faux j'Ai presque rien repris je pese 205,4 lbs ce matin wow!!!! ca m'a completement encourager a continuer pi a lacher les chips pi le chocolat pi ect... Je suis de retour et j'espere que ca n'arivevera plus, j'ai hate de me rende a 200 lbs pour pouvoir me dire wow j'ai réussi a perdre 12 lbs! et continuer ainssi de suite jusqu'a 140 lbs!
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Lâche pas ma p'tite BUBU! Contente de te revoir parmi nous! C'est normal des p'tits downs et c'est normal des tricheries. Faut juste les accepter, les assumer et repartir de plus bel le lendemain matin!
J'ai hâte à la pesée de lundi moi!!!!! |
WEANDYOU: C'est l'fun que tu te joignes à nous! Enfin du rose dans notre post!!
hahah! Bravo pour ton courage! xxx |
Weandyou je te comprends tellement moi aussi j'ai une passe où j'en prenais 1-2 fois par semaine lorsque j'allais au Red-Lite (after hour) donc j'étais déjà pas grosse à l'époque mais là j'avais littéralement fondu en l'espace de 3 mois je pesais entre 105 et 110 lbs j'ai tout perdu mes seins, donc c'est vrai que c'est une option facile mais tellement nocive pour la santé. Moi j'ai beaucoup de difficulté à perdre mon poids comme je l'ai déjà dit moi j'ai pris du poinds depuis mon accouchement donc le contraire de tout le monde et des fois je pense à ce temps où il était facile d'en perdre. Mais on doit le faire sainement donc manger bien et exercice.
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ho que moi aussi j ai hate a la pesé de lundi j ai fait un minimum de 30 minutes/jours toutes la semaine j ai bien mangé et lorsque j ai triché c'était en petite quantité du genre que je donne a mon fils donc j ai pas trop abusé !!!!
Par contre je vais au resto ce soir pour ma fete (qui est le 21 mais j ai aucune autre journée ou je vais pouvoir y aller hihi) mais je vais quand meme essayé de faire un choix sensé autant pour le repas que pour le dessert...par contre c est un apporté votre vin ! En plus, tout pour aider, nous allons nous amusé, moi et mon grand a faire des tartes aux pommes hihi!!! Donc je vous dit a lundi et lachez pas |
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