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Mon amie, c'était sa deuxième :) Elle avait eue son premier à l'hôpital.
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Wow super je suis contente pour toi d'avoir la chance de vivre cet experience!!!1
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Follow-up : j'ai commencé à suivre mes cours Hypno-vie et c'est bien intéressant. Finalement j'ai moins de difficulté à ''lâcher prise'' que je pensais, j'arrive à entrer dans ma bulle assez facilement... Ça ressemble beaucoup au high du coureur, pour celles qui aiment jogger :)
On doit s'investir par contre : je dois entrer en hypnose 5 fois par jour, écouter mon CD une fois par jour. Mais c'est un bien beau projet et je ne regrette pas de l'avoir commencé. Mon accompagnatrice est super, troisième rencontre ce samedi. Je me sens de plus en plus en confiance que je vais vivre cet accouchement sereinement... Peu importe le dénouement. |
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Moi c'est ma 2e et disons que j'ai un peu de travail psychologique et émotionnel à faire avant de revivre cette expérience. Ça progresse ;) |
Même après 4 accouchements, j'ai peur pour le 5e qui s'en vient (je vais avoir 21 semaines demain, alors j'ai encore du temps pour me préparer). Je pense que c'est plus parce que ce bébé n'était pas prévu que j'ai plus peur cette fois-ci. J'ai encore la documentation Hypno-vie et les CD, tu me donnes le goût de m'y mettre bientôt... est-ce qu'il est écrit dedans à quelle semaine commencer (il me semble que oui, mais je ne me rappelle plus trop...). À mon dernier accouchement, je réussissais bien à entrer dans ma bulle, même qu'à un moment donné, j'ai réussi à stopper les contractions (les infirmières voulaient me retourner chez moi jusqu'au lendemain matin).
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Et Gru c'était comment essayer d'entrer en hypnose avec la douleur des contractions en arrière-plan ? J'ai peur d'avoir si mal de ne pas réussir à me concentrer sur la relaxation :( |
Je me suis tellement concentrée sur ma respiration quand je sentais la contraction arriver que ça passait tout seul. Je dis pas que ça ne faisait pas mal du tout, mais c'était beaucoup moins pire. En fait, il y a des fois où je pouvais presque m'endormir. J'avais aussi fait beaucoup de visualisation positive avant d'accoucher et ça m'a aidée.
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J'avais ma session sur l'anesthésiant samedi dernier et j'étais tellement relax que... Je me suis endormie et j'ai (consciemment entk) pas mal rien compris.
En espérant que mon subconscient aie enregistré... Je vais me rattraper en pratiquant beaucoup cette semaine :laugh: Et il me reste 3 jours de travail... Wow ça passe vite, j'en reviens pas ! Une d'entre vous a fait du yoga pré-natal ? |
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