personnellement a 4 ans je la laisserais se servir elle même la quantité qu'elle veut manger( elle est capable de se servir toute seule et ça va l'aider à mesurer elle même son appétit) je fait ça avec mes 4 ans dans mon local et je n'ai pas de gaspillage car ils savent qu'ils doivent manger ce qu'ils prennent.