Moi je ne comprends pas ce qu'il y a de pas santé dans du yaourt pas de gras???

Ben ce qui n'est pas santé dans du sans gras c'est qu'en général ils rajoutent un tas de choses pour palier "l'apétissant du gras"....en plus, c'est souvent aussi sans sucres mais remplacé par des édulcorants chimiques qui finissent par bousiller le système insuline-glucose! Et j'en sais qque chose, je travaille dedans!
Koala.

Ah bon! Mais bon, on s'entend que les gens qui ont un surplus de poids c'est pas que l'alimentation le problème, mais aussi le manque d'exercise physique. Ici on a toujours mangé allégé par habitude, lait 1%, margarine becel, yaourt sans gras (source parce que je le préfèere au goût que els autres) mais les amis ont du 3,25% et du liberté, mais on a jamais eu de probleme de poids, on est tous dans nos poids santé(ma famille) mais on est des sportifs

Tant qu'à couper dans le yaourt sans gras, il faudrait couper les muffin qui ont une tonne de beurre, couper les barres tendres, les pattes d'ours, les jus de fruits, les céréales, les salade de fruits , les fruits séchés.
Bref mangeons des céleri et de la salade!

Non, je pense qu'il faut bien manger sans virer fou ET bouger ;)

tant qu'a moi le sucre, le glucose et le fructose sont aussi mauvais sinon plus que le peu de sucralose qu'il y a dans le yogourt sans sucre.

Et j'ai regarder deux étiquettes différentes de yogourt (sources et yoplait crémeux) et il y a exactement les memes ingrédients sauf que le sucre le glucose et le fructose sont remplacé par le sucralose dans un. Le sucralose est peut etre percu comme etant chimique par plusieurs, mais la quantité est tres minime et d'apres moi le sucre fait pas mal plus de ravage a la longue. Le diabete de type 2 se répand de plus en plus, et je me demande meme pas pourquoi! Et le fructose et le glucose ce n'est pas chimique ca ?!

Le sucralose, oui c'est un produit chimique que l'on doit synthétiser en usine contrairement aux autres vrais sucres!
La seule chose intéressante à mes yeux c'est qu'il ne favorise pas les caries!
L'incidence du diabète est aussi causée par un manque flagrant de dépense physique, et d'ajout de sucre partout...bizarrement dans plein de produits allégés autres que le yogourt....
Mais le fait de bouffer des produits "light" n'a jamais fait maigrir personne.
La clé, une alimentation équilibrée....
Puis de grâce, faisons manger à nos enfants des aliments naturels en premier avant qu'ils ne soient tous détraqués.....et qu'ils soient tous obèses.
Koala.

Koala, pourquoi les enfants seraient obèses parce qu,ils mangent du light? Je ne comprends tellement pas le lien !!!

Moi j'achète les yogourts Lil'ones de Dairyland. Fait avec du lait 3.25% et sucré avec jus de fruits et purée de fruits. mummm!

En fait, c'est une question de psychologie! À manger sans cesse des produits allégés, on fait en sorte d'etre sans cesse en train de contrôler notre alimentation. On envoie un signal que le reste, "c'est pas bien". De plus, on pense que comme c'est léger, y a pas de calories, du coup on en mange plus....et on ingère plus de calories au final. Puis, comme je disais, l'appetissant d'un produit, c'est le gras qui le confère en majeure partie, avec le sel et le sucre ensuite. Et bien, faut bien remplacer tout ça par autre chose....du chimique.
À moins d'avoir des soucis de diabète, de cholestérol ou des allergies alimentaires, le mieux est de manger équilibré de tout....et de bouger!



Je rajoute aussi: un corps ça a besoin de carburant....des gras, du sucre, des protéines et de l'eau....puis des vitamines et minéraux. Tout ça, ça se trouve pas dans l'allégé.
Mais chacun fait comme il veut....moi je préfère manger moins mais goûteux.
Sur ce, bon appétit.
Koala.

Koala: Autre questionnement, je mange light, mais je ne vois pas pourquoi je mangerais plus parce que c'est du léger. Je ne comprends pas pourquoi manger plus?

Moi mon gras, je vais le chercher dans les amandes et l'huile d'olive. Ce sont de bons gras.
Mon sucre dansles fruits
Mon fer dans les poitrine de poulet
Dans lelait écrémé il y a tout de même les mêmes vitamines que dans le 2%

Ce que je veux dire c'est que ça dépend tellement des raisons pourquoi le monde mange; je m'Explique.

Il y a des personne qui mangent pour vivre et d'autres qui vivent pour manger.

Je pense que ça résume bien ce que je pense, mais je comprends que les personne en surplus de poids qui pensent perdre du poids en mangeant du lgith au lieu de changer leurs habitudes de vies, c'est malsain...

Je crois que le point, c'est que le "light" ne fait pas maigrir... pas qu'il fait engraisser... ;)