Bienvenue Weandyou, je te trouve forte d'avoir écrit ton histoire avec les photos. Je ne savais pas que sa faisait cela prendre du speed. Je commence ce soir a n'en prendre.
Ben non ce n'est pas vrai.:laugh:
50 livres en un an je trouve cela très résonable et on attend des nouvelles de toi lundi prochain.
Quand j'ai le gout de manger une sucrerie le soir je calle un gros verre d'eau meme si sa ne me tente pas :no:et 5 min plus tard je n'y pense meme plus.
Jujube06

Je vais sûrement embarquer avec vous d'ici quelques semaines, mais pas tout de suite, ça fait juste 2 semaines que j'ai accouché...

Ensuite, je me demandais, à part l'exercice, quel genre de "régime" je pourrais faire, puisque j'allaite mon bébé.

Pour finir, je voulais souhaiter bon courage à toutes celles qui veulent prendre leur santé en main.

Wow! Quelle belle idée!
Ça fait un bout que je ne suis pas venue vous jaser mais c'est drôle comme coïncidence, j'ai commencé un régime à la fin du mois d'avril (avec un suivi médical). J'étais le genre à chialer que je me trouvais grosse en mangeant des chips sur le divan. Toutefois, je me suis un peu écoeurée de me faire poser un questionnaire à chaque semaine. Alors j'ai arrêté le suivi MAIS heureusement, j'ai gardé de bonnes habitudes : choix d'aliments santé et quantité, manger moins et plus souvent, etc. Donc, j'en perds graduellement (j'étais à 152 lbs quand j'ai arrêté le suivi).

J'ai décidé d'arrêter de m'en faire avec mon poids, je pouvais me peser 4-5 fois par jour!!! Et je suis loin d'être motivée par l'exercice, donc j'en fait quand ça me tente. Mais avec 6 enfants, on s'entend que juste les suivre me fait bouger. Quand je veux un dessert, j'en prends un et on n'en parle plus!

Un beau BRAVO à vous toutes qui décidez de vous prendre en main et ne lâchez pas!!!!

tu as 6 enfants à toi? wow! chapeau!

allooooooooo!!!!!! je suis de retour parmis vous, vu que j'arretais pas de m'empifré et bien j'en avais conclu que :" la ca y est, c'est fini, j'ai surement tout repris !" et je nosais meme pas me peser, je me sentais dégueulasse, et pui ce matin allez op! sur la balance, j'avais tout faux j'Ai presque rien repris je pese 205,4 lbs ce matin wow!!!! ca m'a completement encourager a continuer pi a lacher les chips pi le chocolat pi ect... Je suis de retour et j'espere que ca n'arivevera plus, j'ai hate de me rende a 200 lbs pour pouvoir me dire wow j'ai réussi a perdre 12 lbs! et continuer ainssi de suite jusqu'a 140 lbs!

Weandyou je te comprends tellement moi aussi j'ai une passe où j'en prenais 1-2 fois par semaine lorsque j'allais au Red-Lite (after hour) donc j'étais déjà pas grosse à l'époque mais là j'avais littéralement fondu en l'espace de 3 mois je pesais entre 105 et 110 lbs j'ai tout perdu mes seins, donc c'est vrai que c'est une option facile mais tellement nocive pour la santé. Moi j'ai beaucoup de difficulté à perdre mon poids comme je l'ai déjà dit moi j'ai pris du poinds depuis mon accouchement donc le contraire de tout le monde et des fois je pense à ce temps où il était facile d'en perdre. Mais on doit le faire sainement donc manger bien et exercice.

ho que moi aussi j ai hate a la pesé de lundi j ai fait un minimum de 30 minutes/jours toutes la semaine j ai bien mangé et lorsque j ai triché c'était en petite quantité du genre que je donne a mon fils donc j ai pas trop abusé !!!!

Par contre je vais au resto ce soir pour ma fete (qui est le 21 mais j ai aucune autre journée ou je vais pouvoir y aller hihi) mais je vais quand meme essayé de faire un choix sensé autant pour le repas que pour le dessert...par contre c est un apporté votre vin !


En plus, tout pour aider, nous allons nous amusé, moi et mon grand a faire des tartes aux pommes hihi!!!

Donc je vous dit a lundi et lachez pas