Ho les filles je n ai pas plus me retenir...

J'AI PERDU 3 LIVRES !!!!! Enfin

En plus j ai quasiment pas fait d'exercise cette semaine seulement Lundi ,

Mardi c'etait ma fete donc je me suis offert un repos comme cadeau et mercredi une amie de l'ontario est venu me visité avec son chu, et son bébé je me voyait mal lui faire mes exercises dans le visage et aujourd hui j etait tout simplement crevé bébé2 Est en train de commencer a mangé et pas évident de lui donner les bonne portion de céréales donc ils se réveille un peu la nuit !!!

Mais évidemment on a toujours de bonne raison pour ne pas faire nos satané exercise !! :o

Mais bon je continue a utiliser le site que weand you nous a partagé (my fitnesspal) Je l'adore sa me force a penser avant de manger des cochonerie!!!

Pour se qui est des chips moi j en achete juste pas mais mon chu oui donc des fois il m appelle et en plus on est en train de rataper les porte d armoire donc il sont encore plus a la vue et accessible hihi.

Et les sushi sa fait un bout que j en ai pas mangé j etait pas a l aise de le faire enceinte mais lorsque j en mangeais je pouvais facilement atteindre les 20-21 donc je vais attendre avant d en remanger hihi

Sinon je mange de la salade a chaque repas ou presque et pour les dinner j'essaie de manger souvent des soupe salade.

Je vais quand meme me pesé lundi pour voir si je continue a bruler le gras !!

Wow les filles, j'ai changé de dixaine ce matin !!!! Je suis rendue à 179 lbs !!!!! :) Vous ne pouvez pas savoir à quel point je suis contente !!!!! Il a rien qui allait bien pour moi cette semaine (vous pouvez aller voir mes autres post; assez dépressif) au moins une bonne nouvelle !!!!! Pourtant je ne me prive pas tant que ça et j'ai même pas fait beaucoup de sport puisque je suis blessée à la cheville :( Mais je suis vraiment trop fière ça n'a pas de sens. Je vis tellement de stress peut-être que ma perte de poids est dû à ça j'en ai aucune idée mais je suis FULL CONTENTE !!!!! Merci d'être là les filles car sans vous, je ne suis pas sur que j'aurai été autant motivé :p On continue les filles on est forte. Je trouve que tout le monde fait des efforts et c'est grâce à vous tous qu'on garde le cap ;) Merci encore :laugh:

Wow, toutes ces choses fonctionneraient pour moi lol !!! Mais avec le stress, moi ça me coupe assez l'appétit :o Mais si je viens à avoir tout le temps faim je vais essayer ça !!!!

waouh oui je peut tres bien m imaginer ...moi aussi j ai hate de changer de dizaine !!!!

Lache pas tu est sur la bonne voix !!!

bon je susi de retour, j'espere que vous me pardonnerai, j'ai repris 5 lbs, donc presque retour a zéro. je recommance!!!!

bon salut les cocottes,

je me suis entrainer très fort cette semaine j`ai suivie ma diète a la lettre j`ai tricher une fois j`ai manger une méga portion de fondue au fromage et ce soir j`ai eu ma péser au gym et ouff j`ai perdu pas mal je me souviens pas combien je pesait la dernière fois que j`ai écrit mais bref je pèse 229 lbs c`est fou hein;( (pleur de joie !) avant je portait du 20 ans et la je porte du 15 ans facile j`ai perdu 3 ou 4 cm de taille (cette semaine) en plus et la mon conjoint m`a acheter une de ses robes hyper sexy et elle ma va bien :eek: je suis si contente......


et vous aussi lacher pas vous êtes mon encouragement en pensant que je ne suis pas la seule a le faire sa aide vraiment beaucoup !!! vous êtes bonne vous êtes capable lacher surtout pas mes cocottes oublier pas en bikini (ou presque ) pour l`été :cool: go go go les filles vous êtes capables nous sommes les meilleurs :yes:!!!

a la semaine prochaine!
xxx

Wow félicitation Mercedes, j'aimerais avoir ta motivation... Je n'ai pas les sous pour aller au Gym et j'ai de la difficulté a me botté le derrière pour aller marcher, faire du vélo...

Tk bravo bravo bravo, tu mérite grandement ses résultats car tu travailles très fort. De plus, tu seras un méchante pitoune dans ta robe de mariée! Xxx