Moi ca fesait deux semaine que je perdais rien ... Et là 2 livres !! Youpi !!
Je lâche pas !!! Félicitation à tout le monde !!

ben voyon c`est long lol !!! tu est pas si grosse lol tu pessait que 165 et moi 257 c`est pour cela que je pert aussi vite lol !!!:D ne t`en fait pas une livre c`est super moi j`ai ben de la graisse a bruler :p

ouin... mettons que la patience c'est pas ma première qualité.... tout est trop long avec moi... je veux tout pour hier!!!

Mais oui je suis grosse pcq je suis petite... j'ai l'air enceinte de 6 mois :(

Même qu'à 165 je suis considéré comme obèse alors.... bon là je suis en surpoids avec un imc de 28... pour être dans le "range" de poids santé je dois descendre sous 136 livres.

Moi je suis très complexée à cause de mon ventre... on dirait qu'il est mort... ma soeur pèse 200 et elle a une plus belle shape que moi.... je crois que j'ai une diastase des grands droits.... entk c'est ben ben laitte!!!

hein ben voyon donc ne soit pas complexer tu a eu des enfants et tu ne sera jamais comme une fille de 20 ans et moi non plus tu vois moi avec ma grosse perte de poid bien je tiens a te dire que je suis molle mes bras ont dirait des chauffe souris, mon bas ventre euhhh bien c`est un raisin sec mes seins des baguettes lol :laugh: mais je m`aime comme je suis et je suis fière de moi et tu devrait l`être autant !:yes:

Non, j'ai ben de la misère... quand je me vois nu... j'ai juste le goût de brailler.... juste à cause de mon ventre.... entk... j'espère qu'en perdant un peu de poids... encore 25 livres!!! ben que ça sera moins laid! ;(

il faut rester positive :yes:

Les filles, ont se rembarques-tu là là:laugh::laugh: J'aimais bien vous lire. Moi, je continues toujours, et de plus belle même, même si j'ai pris 2 livres durant les fêtes :p.

J'ai commencé le 1e janvier moi, tout de suite après la dernière rencontre. Go go les filles. J'ai eu kilo cardio 2 et je commence à le suivre ;)

Qui embarque ??

ben moi j'ai pris quelques livres dans le temps des fêtes alors dès demain je m'y remet mais plus sérieusement qu'avant les fêtes... si tout va bien je m'en vais dans le sud en mars et pas question d'Avoir l'air d'une baleine échouée!!!!


Alors je me pèse demain matin!

Je tenterai de bien manger et je recommance le vélo stationnaire et la wii...

quelqu'un a déjà essayer les brûleurs de graisse? ça marche ou c'est encore du mirage????

:laugh::laugh: les brûleurs de graisse!! Non sérieux, excuse-moi de rire un peu mais je ne ries pas de toi mais bien que c'est du mirage comme tu dis si bien ;)

Je suis la personne qui a pas mal tout essayer dans ma vie et je reviens au point quand j'ai perdu du poids, avec mincavi. La clé, manger sainement et faire de l'exercice malheureusement si tu veux tenir ta perte de poids.

Je trouve, que si tu prends le meme principe, soit de tout écrire ce que tu manges dans une journée, ça encourage beaucoup et tu vas y penser à 2 fois avant de grignoter un qque chose.

Moi, je me suis fait un journal alimentaire, donc j'inscris la veille ce que je vais manger le lendemain et je suis cela ;) Plus facile comme cela de ne pas déroger et je m'offre un déssert santé la fin de semaine. J'ai aussi un calendrier où j'inscris tout ce que je fais comme exercice, et à la fin du mois, on est content de ce que l'on a fait :cool:

Bonne chance à toi et moi, je me suis mise à la corde à danser; y paraît que y a rien de meilleur selon beaucoup de gens qualifié et mon ti papa qui était entraineur de boxe avant. Donc je commence par 50 coups et je vais monter graduellement, et faire des round de 2-3 minutes ensuite, comme dans mon jeune âge :laugh::laugh: