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Nad29 - c'est jamais facile les lendemains de fête ;)
Je suis confiante aussi que ton super nouveau métabolisme brûlera ça en moins de deux! Tiens la route cette semaine, tout ira bien! Je suis dans le même bateau alors je m'encourage en même temps, héhé. Loufi et Steph - Bravo! Tenez bon, c'est super encourageant des résultats comme ça! :D Pinotte - Lâche pas! J'ai stagné durant des mois l'an passé... sur ma balance, il y a eu une différence de 3 malheureuses petite livres en 8 mois! Mais pas dans mes vêtements, j'ai perdu 2 tailles :P Persévère, les résultats vont suivre! Bonne semaine à toutes! |
Hein Titetoile, pendant 8 mois, tu as plafonner :eek: Je ne savais pas qu'on pouvait autant de temps !! ÇA me donne espoir, car je ne perds vraiment pas vite, meme si je commence de la musculation un peu mais là, je me sens vraiment moins seule :p
Et en passant, tu pourrais mettre le forum que tu as fait pour nous dans ta signature, ça pourrait inviter du monde ;) |
Hummmm je pourrais... mais j'veux pas me faire taper sur les doigts non plus ;)
J'essaie, on verra bien :P Et oui, j'ai plafonné tout ce temps... :rolleyes: :laugh: |
Salut les filles,
Près de 2 mois plus tard d'entrainement intensif:cool: j'ai perdu 10lbs... oufff, tranquillement mais sûrement!:yes: Alors les filles on est capable, on continue, on lâche pas...:D |
Hey les filles,
Je voudrai bien m'embarquer avec vous mais je ne sais pas exctement quel régime suivre!:confused: J'ai déja éssayé un tas de régime qui ont fonctioné mais j'ai vite repris les quelques kilos que j'ai perdus!:eek: En vous regardant, je suis très motivée! S'il vous plait aidez moi a perdre les 20 livres que j'ai de trop:laugh: J'attends vos conseils sur les régimes et exercises à suivre;) |
Bienvenue Pinoux! :D
Les régimes, à mon avis, c'est une gamic. On vend du rêve... et ça tourne vite au cauchemar ;) La clé du succès, c'est de changer ses habitudes de vie dans une optique "vision à long terme". Manger mieux, bouger plus, boire beaucoup d'eau. Combinaison gagnante! :yes: Si tu veux un début d'info, tu peux consulter le lien dans ma signature. C'est encore en développement, mais on y arrive tranquillement ;) Au plaisir d'échanger avec toi! |
Ah, et l'inviation est valide pour tous! :D
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la semaine dernière j`ai perdus juste 1kg mon bute c`était 2ou3 kg mai je me plein pas je vais continuer cette semaine pour 3kg et je dois les perdre
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Citation:
Tu es peut-être un peu trop ambitieuse... c'est presqu'infaisable... à part dans "qui perd gagne"!:p |
Moi ce matin, ma balance me dit que j'ai perdu 2 livres cette semaine!
Donc 4 livres en en semaines! YÉ! BOnne semaine à toutes! XXX |
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