Y fallait que ça m'arrive pour que je me décide à arrêter de fumer...
 

Je suis une fumeuse ... et ça fait longtemps que je veux arrêter. Coincidence, la semaine passé j'ai demandé à mon chum de m'acheter des patchs pour arrêter de fumer mais j'étais pas encore prête mentalement.

Hier matin je sors fumer dehors (mon assistante était avec les cocos) et quand je rentre elle me dit : Mel, X te fais dire que sa mère te faire dire que tu devrais arrêter de fumer. Et là X qui m'explique que la cigarette c'est pas bon pour ma santé et qu'il ne veut pas que je sois malade.

Le soir sa mère arrive et je lui parle de ça .... en fds passé X jouait dans sa petite maisonnette et il a dit : Bon moi je sors fumer une cigarette ;(

Vous pouvez pas vous imaginer ce que ça m'a fait ... ça été comme une claque en plein d'face ... je veux TELLEMENT pas que mes cocos pensent que c'est normal de fumer et que c'est pas dangereux.

Donc voilà ... ce matin avant l'arrivé des amies je suis sortie en fumer une dernière et j'ai mis une patch. Un nouveau départ pour moi ... j'espère que cette fois çi je vais tiendre le coup !!

Mes cocos et surtout mes filles en valent la peine !!!

Merci de m'avoir lu !

bravo à toidtit-toi que c'est le début le plus tof....plus ca va aller, plus ca va etre facile..... ne lache pas, t'es capable!!!

c'est pas juste nos enfants qu'on influencent... bonne chance!

Merci les filles j'ai tellement besoin de vos bons mots ... ça m'encourage!

À date ça va bien c'est ce soir quand mon chum-fumeur va revenir que ça va être plus difficile. On fume toujours dehors ici mais quand même il va sentir ... faut que je reste forte loll

Gregisa, non en effet car mes filles me le demandent depuis très longtemps ... y m'a fallu un coup de d'pied de plus pour me décider.

courage c'est pas facile arreter j'ai passer par la et mon chum a arreter de fumer car ma fille commencait a l'imiter avec une paille :| turn off total!!! tiens bon c'est pas facile mais tu y arrivera

bonne chance

Lily xxx

personnellement, j'ai toujours trouvé que le salé enlève l'envie de fumer.... graines de tournesol en écailles salées, boire du jus de tomates ou de légumes... essaie, on sait jamais!!

Bravo et du même coup.. tu me motives.. plus d'excuses ce soir rendez-vous avec mon élliptique!

allez les filles, on se remotive pour nos résolutions...

Mjo-lyne, je vais essayer ton truc c'est sur!

Dazev5, je commence à m'entrainer bientôt donc moi aussi je vais me défoncer dans le sport ça va me changer les idées!

Je t'encourage à fond! Lâche pas!

Je t'encourage. Go go tu es capable. Tu as pris la bonne décision ;)

Un GROS merci les filles ! La 1ière journée s'est bien passé. J'ai eu des rages après les repas mais ça s'est généralement bien passé!

Arrêter de fumer c'est un très beau cadeau que vous pouvez faire à vous-même, et du même coup à toute votre famille aussi, et aux petits cocos que vous gardez! La cigarette tue, tout le monde le sait...

Nous avons connu des histoires bien tristes de maladies dû à la cigarette! Par contre, j'ai aussi connu des gens qui ont décidés d'arrêter la cigarette pour leurs enfants, par soucis de leur santé à eux aussi, donc un jour ils ont jeté leur paquet à la poubelle et ils n'ont plus jamais touché à une seule cigarette (ils fumaient depuis plusieurs années déjà), ni même eu envie de le faire! Si vous avez un but et une motivation bien précise dans votre tête, vous y arriverez. Il ne faut pas abandonner, trouvez-vous des trucs raisonnables pour ne passer vos journées à penser à la cigarette si elle vous fait envie, dites-vous que la cigarette c'est quoi? c'est juste un ensemble de produits chimiques qui sont très dangereux pour votre santé et celle des autres! Cela ne va rien vous ajouter de bon dans votre vie! Il y a tellement autres choses à faire de plus utiles et plus bénéfiques! De plus, n'oubliez pas que c'est tellement plus agréable des vêtements sans cette odeur de cigarette et tout ce qui vient avec. Vous serez très fière de vous, un jour ce sera chose du passée je vous le souhaite!

Vous avez une grande influence sur vos enfants, tous les parents ont cette influence, alors servez-vous de la vôtre pour leur inculquer les valeurs importantes à vos yeux et les faire grandir en santé, je suis sûre qu'ils vous aideront à tenir le coup, vous pouvez même les faire participer en leur demandant de vous interdire d'approcher un paquet de cigarette, leur expliquer qu'il ne faut jamais commencer ça parce que sinon c'est plus dur après ;)! Mais totalement possible! Alors bon courage! Vous prenez la bonne décision! :yes:

BRAVO... je t'encourage aussi!!!! Écris-nous si ça ne va pas, on va te remonter le moral!!!! :p

J'ai arrêter de fumer il y a quelques mois, J'ai encore des rages, mais chaque fois que l'envie m'en prend, je pense à cette liberté incroyable que j'ai gagné: jamais de stress car je n'ai plus de cigarettes, plus jamais le regard sur l'heure en me disant "y peuves-tu s'endormir que je sorte fumer", plus de sous, une meilleure haleine, et surtout, des enfants très fier de leur maman et une maman très fière d'elle! Ne lâche pas, tu verras, après les premières semaines de sevrage tout ira mieux. Bonne chance!

Non même pas faut pas que je commence une autre dépendance ;)

Encore merci les filles !!!! :)

En2k Koalie, quand tu auras trop envie, viens nous en glisser un mot ici! On va t'encourager nous autres ;)
Je t'encourage
J'ai tellement de personnes autour de moi qui sont mortes d'un cancer des poumons dû à la cigarette ...
Tout un cadeau que tu fais a ta santé!
Bravo !! ;)

Koalie....alors comment ça va ce matin!!! On te lâche pas!!!! :)

Merci de prendre des nouvelles Malyy .... ça va super bien ! J'y ais pas pensé de l'avant-midi ça bougeait trop ici ... même après le repas ça s'est bien passé.

Je suis contente c'est déjà moins pire qu'hier :o)

Merci encore de pas me lâcher ... j'en ais vraiment besoin :o)

GOOD GOOD GOOD....T'es bien partie! Si t'as envie de lâcher, écris-nous!!!:p

Oui, c'est promis ... comme la en fin de journée ouff que c'est difficile ... mais je sais que vous etes là !!!

Merci BEAUCOUP :)

Ça va super bien les filles :) je suis contente ... 4 jours sans fumer et je m'en sors très bien !!!

Encore merci les filles je vous adore !

KOALIE.....

Alors comment ça se passe? Donne-nous des nouvelles!!!!