Dépression post-partum, pas évident...
 

Bonjour, Dans un autre post j'expliquais que je suis p-t en dépression post partum depuis bientot 2 ans et demi. J'ai des moment de colère intenses apres ma garderie le soir. Surtout lorsque je suis fatiguée. Lors de mes colère je peux claquer des portes, lancer des objets, j'ai casser une porte vitrée en la claquant trop fort. Et briser mon clavier d'ordi en le lassant au mur:eek:

Depuis que j'en ai parler à mon médecin elle a changer ma médication pour ma glande tyroide. Je me sens un PEu mieux mais pas encore top shape. Je la vois fin aout. Elle m'a demandé de faire un calendrier de mes humeurs. Je dois inscrire sourire les bonnes journées et babounes les mauvaises. Elle me fait aussi passé des prises de sang pour vérifier certaines choses.

Le pire depuis la naissance de mon garcon en 2008 sont les nuits. Lorsque je couche mon garcon pour la nuit a 20hrs j'angoisse vous avez pas idée. Je pleure je rage, je m'inquiète. J'ai peur qu'il se réveille. C,est rare qu'il se réveille mais c'est arriver dernièrement. Encore il y a 5 minutes il pleurait et criait je rentre dans sa chammbre apres 5 minutes. Il était trempé de sueur. Il est comme moi j'ai chaud tout le temps. Il est meme pas abrier la nuit ou la sieste et il est tout trempe. Une chance nous avons l'air climatisée murale juste devant sa chambre et la mienne et elle roule dans le tapis. Là mon coeur bat à tout rompre car j'ai peur qu'il se réveille encore une fois. Le pire c'est la nuit j'en fait de l'insomnie. Des fois yé 2hrs du matin pis je stresse au boutte. Depuis p-t 1 mois aussi le soir lorsque je m'assois devant la télé vers 19hrs j'ai un moment de panique et j'ai peur de faire une attaque cardiaque. J'ai un surplus de poid 100lbs environ et j'ai peur que mon coeur fasse un gros bang et que je soufffre. JE sais je suis weird :(

ben non melango t'es pas weird!!! moi aussi je fais beaucoup d'angoisse....je vens que je sais pu si ce que jai est vrai ou ces mon coco qui me joue des tours...
il faudrait peut etre que tu trouve une activité pour lacher ton fou...yoga danse etc...quelque chose qui te ferait sentir femme plutot que juste maman et arreter de focusser juste la dessus ou juste aller prendre un café avec une amie une fois par semaine....lache pas la patate melango! t'est pas toute seule!

Tout se que je peux ta dire ma belle, c'est que je pense a toi. Je t'envoie de gros calins virtuelle! Continue d'en parler ça ne peut que t'aider!xxx

hihihi merci loganou !!!!! Je sais je dois me donner un coup de pied au beigne car je suis entrain de casser ma belle maison tsé dans mon beau domaine :-P

Je voulais m'inscrire à des cours d'anglais cet automne mais je l'ai pas encore fait. Je cherche ou je pourrais les suivres. je voudrais aussi p-t commencer un entrainement avec un entraineur privé. Mais privé pas juste à coté pis des fois partir et revenir nenon etre a coté de moi et me dire lets go on lache pas. J'ai quand meme bcp de poid en trop et je me décourage rapidement. Je voulais aussi suivre des cours de piano mais ca me gene car avecc l,angoisse j'ai commencer a me ronger les ongles donc pas tres joli.

ouain.... tu sais j`ai du mal a m`exprimer donc je ne te ferait pas un roman, mais je peut te dire que je te comprend, j`ai déja passer par sa il y a quelque temps j`ai apris a me calmer, a respirer et a réflechir avant d`agir. maintenant sa va mieux je me controle !!! :yes:

sa va bien aller ma belle, si tu a besoin de jaser surtout ne te gêne pas ont est pas bien bien loin !:glomp:

xxx

tu devrais essayer relaxol dans les produits naturels....ca ma beaucoup aidé....je ne voulais surtout pas prendre dantidepresseur et etre suivis par un psychiatre alors avant detre rendu a ce point jai essayer ca et ca ma aidé....

Oui j'ai déja entendu parler je vais aller m'en acheter ;)
J'ai aussi acheter des tisanes à la camomille mais y fais chaud pour boire ca !
Je me suis trouver des activités que j'aimerais faire le soir apres le travail mais j'ai de la misere a trouver ou les suivre. Piano, cours d'anglais et mon entraineur privé. Mon chum me dit aweille sort d'ici avant de tout cassé je m'occupe de tout. Yé tellement fin et patient. :rolleyes:

Grrr J,hais ca maussus. Mon fils n'a pas redormi depuis 13h30. Il jase pas mais vient encore de pleurer. Je suis allé le voir et lui dire c'est dodo. Il repart a pleurer de plus belle. Il m'a réveiller mes deux autres en bas. :-((((((((((( Maussus de belle fin de journée en perspective.

les tisanes à la camomille tu peux les prendre froide avec un peu de jus de citron alors vas-y, gâtes-toi!

quand tu sens la pression qui monte et que ton chum est là, sors prendre une marche, un petit 10 minutes par-ci par-là et bientôt, tu en feras 15 puis 20 puis... le plus dur des activités, c'est de les commencer, une fois rendu là, tu ne peux que t'améliorer :yes:

j'ai aussi eu une passe oû j'avais la rage au coeur et plus je m'isolais, pire c'était alors sors faire l'épicerie, va chez le coiffeur, une visite à la bibliothèque ou marcher dans un parc près de chez toi...

COURAGE MELANGO28, tu n'es pas seule!!!

je comprends que tu soit fru, tu peut pas dire au ami même si vous êtes reveiller vous devez rester tranquille j`usqu`a ce que la sièste soit terminer ??? moi y en a une ici qui menerve elle dort 15min (elle a 3 ans) et la elle joue elle se leve touche a tout chie dans ses culotte même si je met les pull ups donc je suis obliger d`aller la voir et les bébé qui pleure sans fin et mon ti gars qui refuse lui aussi de dormir donc aucune pause pour moi !!!

mais la j`ai un reglement dodo jusqu`a 15h point final et tu ne discute pas sinon tu reste sur la chaise jusqu`a la fin du repos !

J'sais ben je suis pas mal basse moralement :-((((((( je veux pas faire pitié pantoute mais c'est dur de voir la lumière au bout du tunnel. MAudit c'est dur quand le moral et avec mon surplus de poid ca aide pas. Arghhhhhhh

Oui les deux en bas restent tranquille sur leurs matelas. Mon fils je l'entend pas non plus sauf lorsqu'il pleure mais là c'est tranquille. Il va etre tres maussade tantot pas avoir dormi autant. Lui qui dort 12 hrs la nuit et 3 hrrs l'apres-midi.:no:

Moi aussi je stressait tellement parce que je voulais que mes enfants dorment! La nuit des fois ils se mette a chigner a peine et là je ne peux plus me rendormir parce que j'ai peur qu'ils se réveillent. C'est tu niaiseux! Pas dormir parce que je veux dormir!! :laugh:

On dirais qu'avec ce job, c'est facile d'accumuler les frustrations hein?
Ralaxol? Pourquoi pas, je vais en acheter ce soir!!!!!!!

Oui moi aussi je vais acheter ca et caler une couple de comprimé avec une tisane de camomille. J'Habite pres d'un lac donc je vais aller m,asseoir au lac ce soir décompressé.

les omégas 3 sont excellents pour remonter le moral alors go chez le poissonnier pour t'acheter du bon saumon une fois paar semaine!

Y'a tu kkun je suis un peu timide qui pourrait me conseiller un endroit pour suivre des cours de piano et des cours d'anglais... ???? Je recherche aussi un endroit ou je pourrais m'entrainer avec un entraineure privé mais vraiment quelque chose de bien. Je demeure sur la Rive-Sud de Mtl. Merci de pouvoir m'aider. Vous etees surement plus douée que moi !

Merci tlm de m'encourager C,est tellement bon de vous lire. Je me sens moins seule. Lachez pas je vais tous vous lire :-)

ahhhhh le mausus de post-partum... on se sent tellement pas normal et on s'enerve soi-meme lorsqu'on s'enerve! haha
Mais tes palpitations au coeur et tout tes symptomes physiques me font penser a des crises d'angoisses. Mon chum en a fait pis c'est ce que ca lui faisait, il avait peur de mourir d'une crise cardiaque alors il paniquait encore plus. ca se soigne avec des medicaments... je sais pas pour le relaxol, si ca marche pour ca... mais je sais que moi les crises de colere ou je vois rouge, j'en fais encore alors je vais aller m'en acheter!
je t'envoies pleins d'ondes positives, un bon coup de pied au derriere, et regardes chez Gold Gym ou pro-form voir ce qu'ils ont! bon courage!

merci ca me ferais du bien de m'entrainer pour mon estime et mon moral. De me sentir plus belle. Ahhhh faut pas lacher. Pas facile a faire mais facile a dire.

Bon continuez de m'ecrire je go lever mes flounes je reviens vous lire a 16h00 en finissant !!!!!!!! :-)

Melango

Avant de prendre des produits naturels verifie avec le pharmacien qu'il n'y a pas de contre-indication avec les medicaments que tu prends pour la glande thyroide, des fois c est pas compatible. Et au pire tu sais les anti-depresseurs c,est pas la fin du monde. On prend bien des medicaments quand on a un mal physique, c'est la meme chose

Oh bonne idée je vais vérifier ca. Pour les anti-dépresseur je suis trres favorable car j'Ai un mal de vivre épouvantable quand ca me prend. Donc lets go apporter moi en :yes:

j'ai un gym à te suggérer, il est pas à ta porte mais j'ai fait le voyagement à partir de saint-jean pour y aller :p, c'est le centre pour la femme à st-lambert pas très loin du mail champlain... à l'époque, il y avait une super équipe, des entraîneures disponibles et motivantes qui vont évaluer tes capacités et faire un programme selon ta condition et tes restrictions, des cours interressant tant en salle d'aérobie qu'en piscine et surtout, comme c'est juste des femmes, on a pas à être gênée de notre corps, il y en a de toutes les formes et grandeurs.

Centre de Conditionnement Physique Pour La Femme
2001, Avenue Victoria, Suite 118
St-Lambert (Québec) J4F 1H1
(450) 676-2525

Oh merci Isa :-))) C,est tres gentil je regarde cela.

Bon le cauchemar est recommencé hier soir. Je filais pas moral à terre apres le souper 18hrs je décide donc d'aller me coucher. Mon chum s'occupe de fiston et lorsqu'il vient pour le coucher a 19h45 je me réveille en sursaut et le coeur me débat l'enfer. J'entend rien mon garcon s'Est coucher bien tranquille. Je me recouche et là mon garcon se réveille une heure plus tard en pleurant et criant. Là la panique me prend vous avez pas idée. Mon chum va s'occuper de notre enfant et moi je me promène dans la maison angoisée a me ronger les ongles. Je sais pas pkoi mais je suis tres découragé et je commence a tout lancer partout et claquer des portes. Mon garcon et mon chum son inquiet j'entend mon garcon pleurer car il a surement peur. Mon chum en m'attendant claquer des portes vient me voir a bout de nerf et me lance parterre et commence a me frapper et me dire tu vas arreter de tout casser. Tu fais peur a X. Je me suis prise de panique et partie avec L,auto me stationner quelques coins de rues plus loin avec une débarbouillette au visage enflée et pleurer un bon coup. Notre garcon s'est reveiller a toutes les heures de la nuit en pleurant et criant je restait coucher a angoissée. J'Ai trouvé sommeil vers 2h30 ce matin. Mais je dormais quelque min pour me réveiller. Là mon chum est parti porter mon garcon chez sa mere et il est parti travailler. J'ouvre la garderie comme prévu je peux tu vous dire que je trouve ca rough.. J'aime mon fils mais j'ai pas hate de le retrouver pour qu'il se reveil encore et pleure et que moi je panique. J.Pense appeler mon médecin ce matin pour qu'elle me voit en urgence. Qu'en pensez-vous de mon état ???

Je pense effectivement que tu devrais appeler ton médecin pour qu'il te voit en urgence, ce n'est pas une vie ça ! Pour vous 3 !

vas-y vite ma belle mais tu devrais peut-être considérer de prendre une pause de la garderie pour te retrouver avec ton fils seulement et réapprendre à vous connaître... pauvre toi, tu dois te donner à ton fils pas aux enfants des autres...:(

Je ne sais pas trop quoi te conseiller parce que je ne connais pas toute l'histoire et les démarches déjà entreprises mais as-tu contacté ton clsc ? Parce qu'ils ont des ressources gratuites pour ça, ils font une sorte de "triage" et selon l'évaluation, tu pourrais passer assez rapidement je crois, avec ce que tu nous racontes. Je pense que rencontrer quelqu'un, même si ça ne suffit pas nécessairement, peut aider beaucoup.

Surtout que les médecins parfois ont beaucoup d'attente. Redonne-nous des nouvelles de ce que tu décides de faire, il ne faut pas laisser les choses comme ça !!

Je comprends que ton chum trouve la situation difficile mais il exagère là !! Tu ne peux pas laisser passer de telles choses...

My god que j'ai le gout de pleurer mais je^peux pas... les amis vont arriver. J'ai personne d'Arriver encore. OUfffffff j'ai le motton. Je vais aller me prendre 3 advils pour enlever mon mal de bloc et mon mal de ma blessure a la joue. Mais si je prend une pause de la garderie je fais quoi avec les parents d'enfants de la garderie. Je leur dit quoi pour la pause. Ma semaine de vacances arrive le 23 aout mais juste une semaine car j'ai voulu prendre tous les vendredis de l'été....

Ben là ce que tu leur dis... tu fermes pour raisons de santé !! Si tu as de bons parents ils comprendront et sinon, tant pis pour eux ! Je suis une maman pas une rsg et si ma rgs avait un problème, je me débrouillerais ! Non ce n'est pas toujours facile mais nos enfants sont notre responsabilité d'abord et ceux qui ne le comprennent pas... too bad !

Par contre tu peux en perdre qui ne reviendront pas. Mais peut-être que ça vaudrait quand même mieux, ta santé est ce qui compte le plus.

Melango je te dis consulte et demande des antidepresseurs, se reveiller en sursaut en pensant entendre ton fils pleurer, avoir des crises de panique j'ai tout vecu ca. Les antidepresseurs ca marche mais tu dois leur donner 6 semaines pour agir et consulter en therapie aussi. Moi j'ai vu la psy du clsc.

Envoie moi un mp

attend la!! ton chum ta fraper melango?????

Merci pour votre soutien. Désolé je suis pas tjs ici sur l'ordi je m'occupe des enfants que je gardent. Ils sont en jeux libres 15 minutes et j'en profite pour venir vous voir. Ca fais du bien parcontre j'en ai juste 3 ajd. Les antidépresseurs j'en ai deja pris et je voulais me tuer ca me faisait pas je me mettais des ciseaux sur la tete et je voulais me fendre le crane. P-t qu'il en existe plusieurs sortes. Loganou oui il m'a donner des coup poing dans le visage j'ai la joue enflée et rougit et il m'a donné de coup poing au ventre ou il pouvait frappper. Je le comprend tellement je suis insupportable les filles je brise tout vous devriez voir ma maison oufffffffffffffff.

Je dois attendre a 10hrs pour appeler chez le médecin j'ai un r-v mais juste le 30 aout. Je dois la voir avant ca en urgence. Mais je fais quoi avec la secréataire je lui dit je veux la voir en urgence ca urge ??? Je pleure ??? sont tellement betes parfois ca donne la trouille. La journée va etre longue ma semaine de vacances arrive et vous savez quoi j'ai juste le gout d'aller m'acheter un forfait tout inclus pour le sud. toute seule. Et apres affronter mes ennuis.

Je lis les réponses de toutes, ça me décourage un peu... Il est bien évident que madame vit une souffrance psychologique qui n'est pas normale. Vous n'avez pas à endurer ça, vous vous devez d'aller consulter, pour vous, pour vos enfants et pour ceux que vous gardez... On ne sait jamais jusqu'où la dépression peut aller, et moins on la traite, plus ça empire... Je vous parle en connaissance de cause puisque je travaille dans le domaine de la psychologie. Laissez faire tous les petits remèdes ridicules, quand on souffre vraiment de dépression, ça ne règle absolument pas le vari problème de fond... Selon ce que vous dites, on ne parle pas d'une petite déprime passagère d'une journée ou deux. Vous semblez jouer avec le feu, parce qu'une dépression non traitée est très sérieuse. Vous n'avez pas à consulter un psychiatre et à prendre pleins de médicaments pour autant, mais parlez-en à votre médecin et vous pourrez voir un psychologue qui vous aidera beaucoup... Bonne chance !

je suis d'avis que le probleme est beaucoup plus grave et que tu as besoin d'aide pauvre chouette!!!:(
apelles et dis lui que tu fais une depression et que tu dois consulter tres rapidement!!! <donnes nous de tes nouvelels cocotte :(

rebonjour j'Ai téléphoner a la secrétaire de ma médecin il n'y a pas de place pour mon urgence. Elle va me voir le 30 aout prochain. La secrétaire voyant mon désarroi en pleurant m'a dit Mme X je vais l'appeler sur son portable et voir ce que je peux faire. Elle m'a dit je vais vous rappeler si je peux faire quelque chose sinon on se voit le 30 aout. C,est tu mon médecin qui va me donner des noms de psychologue...? Ou je dois chercher? Tout me parait telllement dur oufffff

Soleil 454545 dans quel region travaillez-vous en psychologie?

Je te conseille vraiment d'appeler ton clsc pour commencer, eux peuvent te rencontrer plus rapidement pour une évaluation et de là probablement te faire consulter un psychiatre ou un psychologue ou un thérapeute. Si c'est le cas ils te donneront directement le rendez-vous aussi donc tu n'auras pas à faire plein de téléphone et te trouver un spécialiste toi-même.

Ah c'Est bon à savoir tout me parrait une énormité ouffffff donc j'vais appeler durant la sieste des enfants pour pas M,endormir car j'ai dormi 2 hrs à peine tellement j'ai pleurer. Merci de l'info.

N'oublie pas de mentionner ce que tu nous as dit, l'intensité des crises et que ton conjoint t'as frappé. Peu importe si tu ne veux pas revenir la dessus et que tu trouves pas ça si grave ou que tu le comprends, je pense que quand il y a de la violence le cas est traité prioritairement ou plus rapidement et comme je pense que c'est urgent, mentionne le. Ça t'aidera à consulter plus rapidement et si tu veux passer par dessus ou ne pas revenir la dessus ben ça reste toujours ton choix de toute façon.