Constipation adulte
 

Bonjour,

Je suis un peu gênée de faire un sujet avec ça mais j'ai besoin de conseil. :o

Je me lance... ça fait 7 jours que je ne suis pas allée à la selle. Je commence tranquillement à être un peu apeurée (et gonflée :laugh:) et j'aimerais beaucoup que ça débloque mais j'ignore comment faire.

Je suis de nature constipée mais là c'est mon top.

J'ai essayé les suppositoires de glycérine et ça fait QUE DAL.

Je veux vraiment des conseils sur le comment débloquer et non sur comment ne pas être constipé (je fais déjà tout ça :yes:)

Merci beaucoup et désolée pour le sujet peu intéressant.

sa marrivait souvent et je prenais des légé laxatif...

@Rocky
Est-ce que tu as des noms de laxatifs?

Est-ce que ça agit rapidement?

Est-ce qu'il peut y avoir des effets secondaires (nausée, vomissement, etc.)?

Suite à la prise d'un laxatif, est-ce que je dois m'attendre à avoir la diarhée?

Merci de votre aide

Me souvient plus comme ça s'appelle mais ma belle-mère prenait un laxatif liquide pis à l'intérieur de 30 minutes, ça débouchait!!! Même qu'elle regardait l'heure et quand elle voyait le 30 minutes finir, elle se préparait, s'installait sur la toilette avec une revue!!! lollll

Le laxatif ressemblait à celui qu'il donne la veille de l'examen qui rentre une caméra dans le tr** de c**!!! Désolé mais me souvient plus comment ça s'appelle!!!

De l'huile de ricin....sa va débloquer jte jure!!

senokot un laxatif doux ou un peu dhuile mineral mais fait sure de prendre celle qui est comestible si tu veu plus naturelle des noix dacajou rechauffer une grosse cuiliere dhuile dolive un mon morceau de carre aux dattes chaude mais fait pas tout en meme temps.......

et je crois que tu devrais pas etre gener ses pas de ta faute.....

jen ai essayé 2 sorte une sa commencais par pro... jme souviens pu quoi pis le dernier cétait carters.

pas de diharrée pour moi agissait en moins de 6h...

mon fils a eu des probleme aussi ainsi que quelques amis de la gardo et eux ils ont eu lansoyl. sa c pas un laxatif le doc ma dit que sa fait glisser les selles je lai eu en prescription mais je crois que tu peux le demander en pharmacie.

je sais que tu veux pas de conseil sur comment ne pas etre constiper mais les petit changement que jai fait a mon mode de vie on tout changer pour moi!

et non tu n'as pas a etre gené!

Rocky

Merci beaucoup pour ton message!!!!

Je suis prenante pour connaître les petits changements que tu as adoptés et qui t'ont aidés.

Après tout, je n'ai absolument rien à perdre. hihi

tres simple tres cliché! je bois beaucoup plus deau (je traine une bouteille avec moi) et je mentraine (sois zumba wii, une simple marche, ou de leliptique) et quand je vois que je saute une journée ou 2 pour mes selles je mange une pomme.

depuis que je fais sa jy vais chaque jour. aussi avant je ne pouvais pas mangé de yougourt ou boire du lait sans constiper mais plus maintenant!

et n'oublie pas que le stress et meme le manque de sommeil peuvent causer la constipation!

;)

Rocky.

Je bois AU MINIMUM 2 litres d'eau par jour hihihihihi. Je mange du pain brun, des fibres 1 comme céréale, des légumes verts à profusion.

Je dois par contre avouer que côté activité physique c'est assez restreint (30 minutes de marche par 2 jours) :no:

Tu as tout de même mis le doigt sur le bobo... enfin je pense.... je prend des antidépresseurs (vraiment très faible dose) pour ANXIÉTÉ.

En plus, je ne dors pas vraiment bien. Mon garçon à bientôt 3 ans et il ne fait pas encore ces nuits.

Je suis destiné à être constipée encore longtemps hahahahaha

moi je suis loin du 2 litres... je men tien a un... mais je sais que pour chacun c'est différent:yes:

tu savais que si tu es stressée inconsciemment tu stress ton enfant?? je lai découvert et quand jai mi le doigt sur le bobo mon fils a fait ses nuits!

je te souhaite bonne chance et mange des pommes :)

Saviez-vous que les chiros et les ostéo peuvent faire des miracles pour la constipation? moi, je l'ai utilisé pour mes enfants bébé et ma chiro me disait que ca marchait aussi avec les adultes;)

J'ai déjà pensé consulter un chiro mais j'ai peur....

Je ne connais pas beaucoup les méthodes utilisées par les ostéo. Est-ce doux?

Est-ce efficace à long terme?

Moi je suis pro ostéo!!! J'arrive d'un RV justement ce jour avec ma fille. C'est très doux, ils ont des connaissances poussées et ne font jamais craquer (bon des fois ça peut arriver mais ce n'est jamais le but). Ils travaillent les fashias musculaires et les organes pour régler les douleurs et problèmes de toute sorte. Si tu as la chance de l'essayer, tu pourrais être agréablement surprise! :)

Ah oui et rare sont les "abonnements" chez l'ostéo, quelques rencontres suffisent! Ils trouvent aussi souvent les problèmes ou les causes sans même que tu leur en parle ex: raideur à telle place dans le dos pour un bébé (bébé d'une amie) et elle demande si le bébé fait du reflux ce qui est effectivement le cas)

Penses-tu qu'ils peuvent traîter l'anxiété?