Est-ce que vous donnez assez de fruits et légumes?
 

bonjour moi j'aimerais savoir si vous donné des fruits à toute les collations car moi j'essaie d'alterner en donnant du yogourt, des muffins et des céréales mais j'ai un parent qui n'est pas d'accord alors qu'en pensez-vous?

moi le matin c'est un fruit en tout temps +lait
souvent il viennet tout juste de dejeuner et ne n'ont pas eu leur fruit....

au diner j'ai toujours minimum 1 legume mais souvent 2 ou 3 dans l'assiette
beaucoup de potage maison(legumes de toute sorte) et je considere pas les patate comme legumes mais comme feculent...je donne de temps en temps du jus de legumes aussi...
et toujours du lait....si j'ai pas asser de legume dans mon diner je donne de la salade de fruit ou de la croustade de pomme quelques chose qui contiens des vrai fruits meme si c'est sucré ( je fais mes desert et je coupe la quantité de sucre dans mes recette) en dessert

et en collation PM c'est la que je donne des collation plus soutenante tel que muffin, begle fromage, cereal etc....+ lait

Moi aussi le matin fruit et lait
Le dîner c'est minimum 2 légumes avec compote, yogourt ou fruits pour dessert.
À la collation pm, lait avec muffin, barre tendre, craquelins et fromage, pain aux bananes, fruits séchées, bref, quelque chose de plus soutenant.

;)il n'est pas d'accord avec quoi que tu alternes dans tes choix de collations :confused: je comprend pas trop sont point de vue est-ce que chez lui l'enfant mange des fruits ?? p-etre je dis bien P-ETRE que les parents en achete pas :( moi ici c'est un fruit different tous les matins et en apres-midi ça depend mais c'est souvent une collation "sans vaisselle " barre tendres, muffins, galette de riz etc.... pour pouvoir sortir plus vite dehors ;)

et les parents n'ont jamais rien dit !!!! si toi tu crois que ça te convient comme ça ne change pas a eux de s'adapter :rolleyes:

Moi c'est ce que je fais avec ma cocotte! Pour déjeuner elle mange un fruit, collation fruit, dîner avec légumes et yogourt pour dessert, collation souvent barre tendre, fromage et craquelins, muffin et souper et pour dessert c'est compote avec un biscuit! ils n'ont pas besoin de toujours manger des fruits faut jusqu'à la fin de la journée les portions se balancent toutes!

Ici le matin c'est toujours des fruits. Le midi, il y a toujours au moins 2 légumes différents. Je ne donne pas de dessert, sauf si les mes portions sont serrées et que ce midi-là les petits ont plus faim, je donne du yogourt, ou un demi-muffin, qqch du genre. En pm, c'est souvent des fruits aussi. Je me dis que la fin de semaine les petits mangent souvent moins bien, incluant mon propre fils, alors la semaine on mange très santé. Pour vous donner une idée, en fruits la semaine passée, j'ai acheté un ananas, un cantaloup, 8 bananes, un mini-melon d'eau, 6-7 pommes, 2 mangues, et un paquet de kiwis, tout s'est mangé et j'ai 4 petits. Je suis contente parce que côté fruit, je jette jamais rien! :)

Merci Beaucoup Pour Vos Commentaires Cela Va M'aider Pas Mal MÊme Si Je Me Rends Compte Que Je Fais Pas Mal Comme Vous.

donc tu donne tous les portion de legume et fruit que l'enfant a besoin selon le guide alimentaire canadien
c'est 4 a 5 portions de fruit et legume par jour pour un enfant de 2 a 4 ans....

donc si tu donne un fruit le matin (1), + legume au diner (1 ou 2 portion ) dependament du repas.... sa fais dejas 2 ou et des fois 3 portion....
il reste 1 a 2 portion a combler avec le dejeuner et le souper avec son parent .... alors je pense que tu fais bien ton travail ;)

MERCI je pensais bien faire mes repas mais je voulais en être sure. des fois ce n'est pas facile de plaire à tous les parents en même temps

sa me fait plaisir

mais si tu as des doute va voir le site du guide alimentaire canadien.... tu va trouvé reponse a toute tes reponses et du meme coup tu pouras dire a la maman que tu respecte le guide donc tu es ok ;)

tu peux meme le comender et le distribuer a tes parent c'est gratuit ;)