Idées collation
 

Alors je relance un post sur le sujet pcq j'aimerais trouver des nouvelles idées. Tsé des trucs simple quand même.

Ici c'est fruits frais 75% du temps je dirais.
J'attend vos idées!!!

Je déteste me casser la tête pour les collations. Mes collations préférer pour la garderie sont

. Humus avec pointe de pitta ou pain naan
. fromage de toute sorte avec des craquelins fait de grain entier
. Pain aux bananes ou galette maison
. céréales non sucrée avec lait
. rôtit de pain entier avec beurre d'arachide
. Yogourt de toute sorte avec granula sur le dessus
. Compote maison.... parfois sur un yogourt glacé ( les enfants me trouvent cool ce jour là )

Je complète avec des fruits frais. Ce sont les idées qui me viennent vite à l'esprit.

Comme touche à tout de toute façon les choses simples sont souvent les meilleurs... Ici non plus pas de flafla. Je m'assure seulement que la collation de p-m est plus soutenant pour qu'ils puissent attendre le souper sans ''mourir'' de faim.

Merci, sa ressemble à chez nous aussi:)

De toute façon les enfants ne se rappelle pas vraiment se qu'il mange d'une semaine à l'autre. C'est nous qui se rappelle et se casse la tête. Les enfants ont de la difficulté à se rappeler se qu'ils ont manger le repas d'avant. On s'attend que je parle de mes pré scolaire et pas de mes trois ados difficiles....

Ça ressemble à tout le monde mes collations...

Grosso modo;

Toujours une portion de fruits ou légumes + un autre groupe alimentaire + eau


Pour ma fille à l'école, c'est seulement une portion de fruits OU une portion de produit laitier. Si je lui donne plus que ça, elle ne mange pas son repas.

Elle ne mange presque rien à l'école... en revanche, elle mange bien au déjeuner et au souper.

Ces temps ci pour moi je suis très pretzel et hummus et de l'eau, beaucoup beaucoup d'eau :):)

Mes enfants aiment bien des morceaux de pommes avec du beurre de noix ou des galettes de riz et beurre de noix.
Ils aiment aussi des tartines beurre d'arachides et confiture....Perso c'est une des affaires que je trouve le plus degeut, pas capable :)
Des fruits séchés.
Des tonnes de fruits frais!!!
J'essaie de limiter la consommation de produits laitiers au déjeuner, question de chimie alimentaire:)

Si vous avez d'autres idées je suis prenante!

fruits,fromage et craquelins
yogourt, fruits et all-bran buds
légumes et trempettes
muffins de tout genre...

http://www.nospetitsmangeurs.org/les-collations/

Je ne sais pas si tu cherches encore des idées mais en voilà quelques unes : céréales et lait, houmous au chocolat sur galette de riz nature ou pita, banane et biscuits petite abeille, pita et beurre de soya, tartinade de tofu sur pain Naan, tortillas garnie de pouding à la vanille et petits fruits, barre tendre maison, muffins maison, tartinade de fromage (ou houmous ou tofu) sur triscuits moins de sel, compote maison, yogourt avec granola, fruits frais, salade de fruits maison, smoothies, crudités (les légumes peuvent être blanchis selon l'âge) et trempette, croustade aux fruits (varier les fruits selon la saison), fromage et craquelins, fromage cottage aux fruits avec un filet de sirop d'érable... Voici ce qui me vient en tête maintenant...