Dépression post-partum, pas évident...
 

Bonjour, Dans un autre post j'expliquais que je suis p-t en dépression post partum depuis bientot 2 ans et demi. J'ai des moment de colère intenses apres ma garderie le soir. Surtout lorsque je suis fatiguée. Lors de mes colère je peux claquer des portes, lancer des objets, j'ai casser une porte vitrée en la claquant trop fort. Et briser mon clavier d'ordi en le lassant au mur:eek:

Depuis que j'en ai parler à mon médecin elle a changer ma médication pour ma glande tyroide. Je me sens un PEu mieux mais pas encore top shape. Je la vois fin aout. Elle m'a demandé de faire un calendrier de mes humeurs. Je dois inscrire sourire les bonnes journées et babounes les mauvaises. Elle me fait aussi passé des prises de sang pour vérifier certaines choses.

Le pire depuis la naissance de mon garcon en 2008 sont les nuits. Lorsque je couche mon garcon pour la nuit a 20hrs j'angoisse vous avez pas idée. Je pleure je rage, je m'inquiète. J'ai peur qu'il se réveille. C,est rare qu'il se réveille mais c'est arriver dernièrement. Encore il y a 5 minutes il pleurait et criait je rentre dans sa chammbre apres 5 minutes. Il était trempé de sueur. Il est comme moi j'ai chaud tout le temps. Il est meme pas abrier la nuit ou la sieste et il est tout trempe. Une chance nous avons l'air climatisée murale juste devant sa chambre et la mienne et elle roule dans le tapis. Là mon coeur bat à tout rompre car j'ai peur qu'il se réveille encore une fois. Le pire c'est la nuit j'en fait de l'insomnie. Des fois yé 2hrs du matin pis je stresse au boutte. Depuis p-t 1 mois aussi le soir lorsque je m'assois devant la télé vers 19hrs j'ai un moment de panique et j'ai peur de faire une attaque cardiaque. J'ai un surplus de poid 100lbs environ et j'ai peur que mon coeur fasse un gros bang et que je soufffre. JE sais je suis weird :(

ben non melango t'es pas weird!!! moi aussi je fais beaucoup d'angoisse....je vens que je sais pu si ce que jai est vrai ou ces mon coco qui me joue des tours...
il faudrait peut etre que tu trouve une activité pour lacher ton fou...yoga danse etc...quelque chose qui te ferait sentir femme plutot que juste maman et arreter de focusser juste la dessus ou juste aller prendre un café avec une amie une fois par semaine....lache pas la patate melango! t'est pas toute seule!

Tout se que je peux ta dire ma belle, c'est que je pense a toi. Je t'envoie de gros calins virtuelle! Continue d'en parler ça ne peut que t'aider!xxx

hihihi merci loganou !!!!! Je sais je dois me donner un coup de pied au beigne car je suis entrain de casser ma belle maison tsé dans mon beau domaine :-P

Je voulais m'inscrire à des cours d'anglais cet automne mais je l'ai pas encore fait. Je cherche ou je pourrais les suivres. je voudrais aussi p-t commencer un entrainement avec un entraineur privé. Mais privé pas juste à coté pis des fois partir et revenir nenon etre a coté de moi et me dire lets go on lache pas. J'ai quand meme bcp de poid en trop et je me décourage rapidement. Je voulais aussi suivre des cours de piano mais ca me gene car avecc l,angoisse j'ai commencer a me ronger les ongles donc pas tres joli.

ouain.... tu sais j`ai du mal a m`exprimer donc je ne te ferait pas un roman, mais je peut te dire que je te comprend, j`ai déja passer par sa il y a quelque temps j`ai apris a me calmer, a respirer et a réflechir avant d`agir. maintenant sa va mieux je me controle !!! :yes:

sa va bien aller ma belle, si tu a besoin de jaser surtout ne te gêne pas ont est pas bien bien loin !:glomp:

xxx

tu devrais essayer relaxol dans les produits naturels....ca ma beaucoup aidé....je ne voulais surtout pas prendre dantidepresseur et etre suivis par un psychiatre alors avant detre rendu a ce point jai essayer ca et ca ma aidé....

Oui j'ai déja entendu parler je vais aller m'en acheter ;)
J'ai aussi acheter des tisanes à la camomille mais y fais chaud pour boire ca !
Je me suis trouver des activités que j'aimerais faire le soir apres le travail mais j'ai de la misere a trouver ou les suivre. Piano, cours d'anglais et mon entraineur privé. Mon chum me dit aweille sort d'ici avant de tout cassé je m'occupe de tout. Yé tellement fin et patient. :rolleyes:

Grrr J,hais ca maussus. Mon fils n'a pas redormi depuis 13h30. Il jase pas mais vient encore de pleurer. Je suis allé le voir et lui dire c'est dodo. Il repart a pleurer de plus belle. Il m'a réveiller mes deux autres en bas. :-((((((((((( Maussus de belle fin de journée en perspective.

les tisanes à la camomille tu peux les prendre froide avec un peu de jus de citron alors vas-y, gâtes-toi!

quand tu sens la pression qui monte et que ton chum est là, sors prendre une marche, un petit 10 minutes par-ci par-là et bientôt, tu en feras 15 puis 20 puis... le plus dur des activités, c'est de les commencer, une fois rendu là, tu ne peux que t'améliorer :yes:

j'ai aussi eu une passe oû j'avais la rage au coeur et plus je m'isolais, pire c'était alors sors faire l'épicerie, va chez le coiffeur, une visite à la bibliothèque ou marcher dans un parc près de chez toi...

COURAGE MELANGO28, tu n'es pas seule!!!

je comprends que tu soit fru, tu peut pas dire au ami même si vous êtes reveiller vous devez rester tranquille j`usqu`a ce que la sièste soit terminer ??? moi y en a une ici qui menerve elle dort 15min (elle a 3 ans) et la elle joue elle se leve touche a tout chie dans ses culotte même si je met les pull ups donc je suis obliger d`aller la voir et les bébé qui pleure sans fin et mon ti gars qui refuse lui aussi de dormir donc aucune pause pour moi !!!

mais la j`ai un reglement dodo jusqu`a 15h point final et tu ne discute pas sinon tu reste sur la chaise jusqu`a la fin du repos !