Nouveau guide alimentaire canadien
 

Que pensez-vous du nouveau guide alimentaire canadien? Qu'on est retiré les produits laitiers ou plutôt les joindre au groupe protéiné? Allez-vous continuez à servir le sacro-saint verre de lait? Vos produits céréaliers sont-ils déjà à base de grains entiers ou allez vous vous convertir? Allez vous diminuez vos quantités de viande pour vous tourner vers les protéines végétales?

Moi j'applaudis ce nouveau guide et je me dis enfin!

https://www.canada.ca/fr/sante-canad...lechargez.html

De mon côté, ça va rester tel quel!!! Et j’adore le nouveau guide alimentaire! Ça fait longtemps que mes assiettes comptent la moitié de fruits et légumes.

Mon seul petit bémol, c’est que comme on met les produits laiters avec les «*viandes et substituts*» ou désormais produits protéinés, j’ai peur que certaines personnes moins avisées remplacent par exemple les légumineuses par un verre de lait...

Imaginons ceci... je n’aime ni la viande ni ses «*substituts*traditionnels*». Mais j’adore les produits laitiers. Alors c’est tout ce que je consomme. Bon, ok, c’est tiré par les cheveux mon affaire. Mais personnellement, je trouve qu’il aurait quand même fallu une place plus spécifique pour les produits laitiers qui ne se comparent pas vraiment aux noix, légumineuses, tofu ou viande, sauf pour ses protéines.

Mais pour le reste, c’est le gros bon sens et j’adore.

Je vais continuer à donner un verre de lait aux enfants avec leur dîner, parce qu’ils en sont habitués, mais ils ne seront plus avec moi en août...

J’adore le nouveau guide. Déjà depuis 1 an ou 2 j’ai déjà fait beaucoup de place au protéine végétale. Je ne serai jamais végétarienne mais le poisson et poulet font partie de mon alimentation de base.

Pour le verre de lait j’en donne 1 verre au repas mais j’ai quelques enfants qui ne veulent pas en boire alors là je vais me sentir moins coupable.