Tour de reins
 

vous etes deja fais un tour de reins?
il y a qq jours jai ressentis une douleur intense dans le bas du dos en me levant d'<a terre ! et depuis ctemps là jai comme un os d'enflé dans le bas du dos et jai mal de temps en temps dans le journée! ca vous arrive? grrrrr jessais de faiore attention mais avec 4 au couches et une grosse esclaier a monter pas évident!!!!!!

tu as un hernie disqual fait attention et va voir un medecin... changes tes couches parterre pour ne pas soulever d'enfants et prend du robaxacet si ça ne te gèle pas trop.

une hernie???? pk tu penses ca? je suis capabl;e de fonctionner mais bon va fais mal un peu c plus lenflure qui menarve!

c'est justement l'enflure qui me fait penser à ça!

as-tu essayer de faire la position de l'enfant en yoga, c'est excellent pour étirer doucement le bas du dos

Une entorse lombaire, c'est très fréquent chez les gens qui travaillent auprès des enfants.
Glace, anti-inflammatoire et repos ... tu peux aussi allé voir un physiothérapeute ou un ostéopathe pour des traitements.
Évite de soulever les enfants, tu peux changer l'enfant par terre sur un matelas ou si c'est seulement pour un pipi l'enfant peut être debout quand tu changes sa couche.
Tu peux installer un escabeau pour que l'enfant monte sur la table à langer (s'il est en âge bien sûr). ;)
bonne chance

Je ne suis pas d'accord avec l'hernie... ça en prend plus que ça pour en avoir une.

Une entorse lombaire est très probable.

Pour la position de yoga c'est exactement ce que le physiothérapeute et l'ostéopathe conseille. ;)

mais c bisard non que ca fais une bosse? c comme si mon os avait grossit jai deja eu des entroses et me semle ca avait pas fais ca..........en tk je vais essayer dy aller molo hihihihi merci de vos conseils!

moi aussi je pense à l'entore lombaire, j'en ai eu deux et ouff fait mal, va voir le médecin il va pouvoir te prescrire quelque chose. Je ne crois pas que ce soit une hernie discale mon chum en a eu une et il était pratiquement pu capable de marcher. Bonne chance et souleve rien, prends soin de toi.

étrange :confused:

Je te conseille donc d'aller consulter le plus tôt possible car ça peut être long à guérir si tu tardes pour avoir les traitements adéquat. ;)