Grâce à bébé, maman et papa mangent mieux?!?
 

Voilà j'avais envie de partager avec vous, et je me demande si d'autres sont (ou on été) dans la même situation que moi?

Pendant ma grossesse, je faisais des efforts pour bien manger, et pendant l'allaitement je faisais (fais) des efforts aussi (Même si je dois avouer que j'ai souvent dévié de mes objectifs malgré tout! Avec quelques sentiments de culpabilité qui en suivaient parfois, huhum).

Mais depuis que je prépare des purées pour ma fille, me voilà à découvrir de nouveaux aliments sur lesquels je n'aurais jamais porté un regard auparavant, surtout en ce qui a trait aux fruits et aux légumes.

Ne vous trompez pas, j'en mangeais avant, mais ça revenait toujours au même et je n'étais pas portée à élargir mes horizons ni essayer de nouvelles saveurs ou mélanges. Chose que je fais maintenant avec plaisir! En gros, je découvre de nouveaux aliments en même temps que ma fille et j'adore ça!

Une amie m'a offert un livre de recettes de purées, repas et collations pour bébés et jeunes enfants, et je le feuillette souvent. Je veux tout essayer pour moi-même, ma fille étant trop jeune pour la plupart des menus proposés.

Je ne sais pas si les recettes sont toutes bonnes mais en tout cas elles sont franchement inspirantes! Le livre s'appelle "Recettes pour bébés et enfants" de Marie-Claude Morin.

Connaissez-vous ce livre? Comment trouvez-vous les recettes? Avez-vous des coups de cœurs à partager concernant des livres, sites ou recettes préférés?

Et finalement, avez-vous l'impression d'avoir vous aussi amélioré votre alimentation depuis l'arrivée de votre(vos), petits trésor(s) ?

Les ragouts, rôtis, spaghettis, pâté-chinois et autres recettes maisons classiques c'est bien et j'en cuisine encore, mais un peu de variété, de couleur, de fraîcheur et de découvertes c'est toujours plaisant! :D

Mon chum et moi étions de grands mangeurs de pain, pâtes, pizza, mets déjà préparés et les légumes et les fruits étaient rarement au menu.

Depuis, avec la grossesse, l'allaitement et nos petits garçons qui grandissent, notre alimentation a radicalement changée.

Je fais tout mes repas maison, les muffins et le yaourt sont fait maison aussi. Nous mangeons beaucoup de fruits et de légumes, le poisson est plus souvent au menu, nous essayons différentes viandes (lapins, agneau, chevreuil, etc.) et les pâtes sont désormais comme menu de dépannage.

Nous mangeons encore de la pizza, surtout les sortes qui contiennent beaucoup de légumes (épinards, champignons, Hawaïenne, etc.) et beaucoup moins celles qui contiennent du fromage et de la charcuterie.

Oui! L'arrivée des enfants nous a grandement aidé à mieux manger!!!

Merci mes minis!

Eh bien moi je suis la fille qui se nourrissait le plus mal que je connaisse. À l'adolescence, mon école secondaire était situé devant le centre commercial et on y offrait la méga poutine à 2 $ pour les étudiants. Eh bien j'en mangeait tous les jours SAUF si je n'avais pas les 2 $, à ce moment-là j'allais au magasin d' 1 $ et je m'achetais un gros sac de chips. Ma mère me faisait des lunchs mais je les jetais sauf les galettes. Vers 16 ans, mon chum travaillait dans une pizzéria et il m'en rapportait une chaque soir. QUand j'étais au collège, il y avait un pizzza pizza à la cafétéria et je suis devenue adictée carrément à leur sauce à l'ail donc une pizza au moins 4 jours sur 5. À l'université, je faisait des efforts mais ma poutine, il me la fallait au moins 1 fois par semaine et quand j'ai été noméé directrice d'un organisme de ma région, il y avait un casse-croute juste en face ou ils vendaient la meilleure poutine en ville et encore là, c'est ce que je mangeais au moins 3 jours semaine. S'en était ridicule. Et pourtant, rien à faire, je suis maigre comme un clou...Avec ma grossesse, j'ai pogné une fixation sur les pommes verte, le lait et les parfait avec yogourt, fruits et flocons d'avoine. J'en revenais pas !!! Ne vous méprenez pas : je mange encore un Mc Do ou de la poutine environ 1 fois par semaine mais le reste du temps, je mange bien maintenant. Tous les jours, nous mangeons des légumes, des fruits, de la viande...Je déjeune le matin, chose que je ne faisais jamais avant...Bref, moi aussi l'arrivée de ma fille a été bénéfique coté alimentation.

scuse madame poutine ... mais tu fais SUERRRRRRRRRRRRRRRRRR.....
:laugh:
je la regarde et j'engraisse, car J'EN MANGERAIS plus souvent!!!! maigre comme un clou!!!! pfffffffffffftttttttttttttttttt:p

Ben oui Aly sauf que c'est pas plus drôle vouloir engraisser que vouloir maigrir, j'en suis certaine.

j'imagine!!!!!, mais moins dangeureux pour le coeur d'être maigre!!!LOLLLLL à moins de faire du cholestérol de poutine!!LOLLLLLL:laugh:

et cest pas parce quelle est mince comme un clou que son taux de cholestérole etait bas hein !!