Mon enfant fait des cauchemars à chaque nuit
 

Salut les filles
Bon voilà j'ai un garçon de 6 ans qui fait des cauchemars au moins 5 fois par semaine depuis quelques mois. Il rêve à pleins de chose que ce soit sa marraine qui perd un pied, à des vampires, à des personnes mortes, des loups etc......... J'essaie de le rassurer et il se rendort souvent pour la nuit mais caline vous devriez le voir lorsqu'il fait ses cauchemars il arrive en courant dans ma chambre en criant maman!!maman!! et il me saute dessus :( On essait de le relaxer en lui lisant une histoire avant de le coucher et on lui dit de penser à de belles choses mais ça ne fonctionne pas. Je sais que je ne peux pas contrôler ses rêves mais je me demandais s'il y avait d'autre maman dans la même situation que moi.

Essais de limiter la bouffe (collation) un bon 1 hr avant le dodo.

Pas de sucre non plus :no:

Et essayer de l'aider à canaliser son énergie en pratiquant une activitée tel le yogo + massage sur musique douce + respiration profonde...

Beaucoup de sport le jour.

Bonne chance!

Merci Tuladi mais il ne mange plus après le souper jusqu'au dodo et me semble qu'il se dépense en masse :p Il passe la journée à courir c'est le plus actif de ma garderie lol et il vient de commencer des cours de soccer.
Pour ce qui est de la détente je lui lit une histoire à chaque soir mais c'est une bonne idée la musique douce avec un p'tit massage je vais essayer ça pour voir.
Merci :)

je sais pas si tu mets la télé le soir, mais si c'est le cas, c'est recommandé de ne plus l'ouvrir quelques heures avant l'heure du dodo. Ma fille aussi faisait des cauchemars la nuit, mais sa raison à elle n'est certainement pas relié à ton fils. Bonne chance.

Mon garçon aussi était comme sa, jusqu'à ce qu' ont découvre tout le stresse qu'il vivais a l'école .les enfants aussi vive le stresse de la vie difficilement.voie avec lui comment a été sa journée après l'école ,fait le évacuer tout sa , ammenne le a te parler ,des fois ont en aprend des bonnes.

Il faut faire attention aux émissions qu'il regarde, j'ai dû éliminer plusieurs 'programmes pour enfants' par ce que j'avais remarqué que certains avaient une influence sur les rêves de mon fils...

C'est certain que l'influence des copains à l'école peut avoir des effets aussi, ils aiment se faire peur à cet âge là.

Il a recommencé à dormir avec une veilleuse qu'il allume seulement s'il a une frousse au couché ou si les sujets abordés à l'école lui ont fait un peu peur.

Beaucoup de discussions pour l'aider à distinguer le vrai du faux à la télévision et dans les histoires, ils sont encore très naîfs à cet âge;).

Vous pouvez fabriquer un capteur de rêves et tu lui explique son 'travail' ou encore une bouteille poush-poush avec du parfum de lavande pour éloigner les mauvais rêves qu'il pourra utiliser sur son oreiller avant de se coucher.

Ma fille elle a préféré avoir avoir une boule magique (boule de neige au dollorama) qui, une fois agité, attire les beaux rêves avec les brillants et les où dauphins mangent les mauvais rêves...

Tout à fait d'accord avec ça.

J'allais te suggérer un truc que j'avais plus jeune. Quand je faisais un mauvais rêve, je "changeais de poste" de rêve. Pour ça, je tournais mon oreiller de bord.

J'avais aussi un capteur de rêve. C'est banal, mais c'est des choses que, quand on y croit peuvent marcher. Alors, si ton garçon fait un cauchemard, dit lui de tourner son oreiller!

mon fils a appris ça à l'école de tourner l'oreiller de bord quand on fait un cauchemar....

heille c'est pas fou ça tourner l'oreiller de bord. Je crois que je vais lui trouver aussi un capteur de rêve pour le mettre au-dessus de son lit. Il m'en avait déjà parlé car son oncle en a un gros juste en haut de son lit. Pour la télé on essait qu'il ne regarde pas trop de violence. On ne lui fait pas écouter de film violent ou épeurant mais lui quand il met ses comique à télétoon ou télétoon rétro ils sont rares les comiques sans violence...

Mais c'est un grand garçon on n'a pas de difficulté à le coucher, il a sa p'tite routine et lorsqu'il vient me rejoindre après un mauvais rêve il demande un verre de lait et je le recouche et il se rendort mais souvent c'est moi qui après à de la difficulté à se rendormir :p Et là j'suis vraiment fatiguée...

C'est tout à fait normal qu'un enfant de cet âge fasse des cauchemars de ce genre. Il a ses angoisses comme tous les enfants et il les matérialise sous forme de cauchemars. Je crois qu'il peut être bon de lui donner la chance de parler le plus possible de ses cauchemars pour voir les véritables craintes qui se cachent derrières. Par exemple la peur des vampires n'est qu'un écran qui cache autre chose. Même si tu ne trouves pas la raison exacte de ses cauchemars, le fait qu'il puisse élaborer là-dessus pourrait l'aider à dépasser ça.