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Insomniac!?
Ya t'il comme moi des insomniacs le soir? Je trouve le temps long lol c mort ici et sur facebook maudite hormones sa m'empeche de dormir!
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moi!!! :laugh:
Mais je suis une insomniaque de nuit... 4 hre toutes les nuits!! |
moi aussi je dors mal c'est temps-ci ! Vive les hormones :laugh:
j'ai essayé un truc qui fonctionne bien pour moi. tu prends une grande respiration par le nez, tu la gardes 10 secondes et ensuite tu expires. Tu refais ca 10 fois et normalement ca marche bien ;) Bonne chance et dis ti que dans qques semaine avec ton ti coco tout ce que tu vas vouloir c'est dormir un peu :laugh: et tu n'auras pas dutout de misère a trouver le sommeil :laugh: |
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