Sortire dehors = repos plus difficile ?
 

:furious: j'adore allez dehors, mais j'ai remarquer que si je sort dehors trop longtemps, genre plus de 1 hrs, a l'heure du repos aucun de mes amis dorment:confused:

Avec tout mes actviters, bricolage, jeux etc...habituellement je sort pour 30-40 min.

Depuis l'hiver arriver, (j'adore l'hiver) j'ai sorti plus tot quel quel que journee de temps (les jours de neige) et a chaque foi, mes amis on eu beaucoup de difficuleter a dormir

Pour moi sa devrait etre le contraire, l'air fraiche nous endore maisemble:confused:

entk, yen a til qui vit une situation semblable?

Moi j'assume que c'est en part de l'excitation de Noel.

Peut-être une activité comme le yoga pourrait aider

Ah bon! Moi c'est le contraire, quand je ne sors pas, ils prennent beaucoup de temps à s'endormir. Mais quand je sors, aussitôt que je les couche, ça ronfle instantanément ! hihi

ici, c'est pas si mal les dodos, sauf pour mes 2 plus vieux. Mais ces derniers restent calmes tout de même... Ils sont justement en train de faire un jeux de mémoire ensemble!!!

Mais j'avoues que lorsque nous restons plus longtemps à l'intérieur, mes minis dorment plus rapidement et plus longtemps. Pour moi aussi c'Est un mystère.

Est ce que les activités que tu proposes avant le sieste sont propice à la détente? Parfois on mets la télé ou on permet aux enfants de jouer avec les autres debout et tous ensemble.. alors qu'il faudrait idéalement offrir des activités, seul sur le matelas comme des livres ou des jeux calmes. Ceci permet à l'enfant de se recentrer sur lui même et de se préparer à la relaxation.

Autre questionnement est ce que quand tu rentres de dehors après y être resté plus longtemps, retarde l'heure de ta routine habituelle( disons de 20 ou 30 minutes) car ceci a une incidence directe sur le métabolisme qui est déréglé par rapport à l'heure habituelle d'endormissement.

on rentre, ils regarde des livres avant diner, on dine, on fait notre lit brosse les dent, lit un livre sur notre matelas tranquile pendant que je nettoye et en plus on fait du yoga 1 a 3 fois semaine lol

et non je ne retarde jamais la routine, sa reste toujours pareil masi TOUUUUJOURS:rolleyes::laugh:

ses pour sa que je suis confuse un peut. rien change autre qu'on joue dehors plus longtemps. et avant de vous le demander j'ai fait l'experience quel que reprise, alors se nes pas un "flouque" :confused:

Est ce que tu fais du yoga ces jours la aussi, ou non ? Ou des fois oui des fois non?

dernierement on fait un peut moin de yoga a cause de tout les brico et activiter, ses vrais,....je vais essayer sa....je peut ettre nounoune des foi :p

Hey toi la !!!! On dit pas je suis nounoune des fois... on dit j'ai le nez collé sur le problème.. je ne vois pas les conséquences qui en découle....:p:p:p:p