Besoin de trucs
 

Bonjour,j ai besoin de vos trucs ,
Je vous explique ça fait le deuxième mois que je fais des cauchemars et je souffre de l insomnie juste avant de commencer mes menstruations ,comme aujourd'hui hui ma nuit est déjà fini à 2h du matin , je suis vraiment fatigué j arrive a imaginer comment je vais passer la journée avec la garderie ,avez vous des idées sur des produits naturel afin de combattre l insomnie pour cette période ? :rolleyes:

La melatonine a eu un effet très bénéfique pour moi et les enfants. C'est le pédiatre de mes enfants qui m'a proposer se produit naturelle et ca bien fonctionner pour nous. Demande au pharmacien le bon dosage pour un adulte car il y a plusieurs dosage disponible.

Merci bcp pour la reponse;)