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☆maman☆zen☆ 16/02/2018 15:32

Recette barres granola
 
J'ai cherché longtemps LA recette parfaite de barres granola maison, j'en ai essayé plusieurs mais j'ai tout le temps été déçu.
Mais là j'ai trouvé et je partage avec vous:)

1 1/2 t de flocons d'avoine
1/4 t de graines de citrouille
1/4 t de graines de tournesol
1/4 t de pépites de chocolat noir
1/3 t de fruits séché
2 c.à soupe de graines de lin moules
1 c. à soupe de cannelle
1/2 t de lait de soya nature
1/4 t de beurre de noix au choix
1/4 t de miel ou sirop d'érable

-préchauffer le four à 350 et huiler un moule à gâteau
-mélanger les aliments sèche ensemble
-mélanger les ingrédients humides ensemble, ajouter au sec et mélanger
-presser le mélange au fond du moule, cuire 20 minutes, laisser reposer et couper en barres.

Je vais essayer le beurre de pois pour pouvoir en envoyer à l'école.


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