Repas santé aux champignons
 

Je regardais sur des sites et j,ai trouver cette recette et j'aimerais avoir votre opinion ? Je croit que je vais la faire dans les prochan jour :confused:


Repas santé aux champignons

Préparation : 15 min
Cuisson : 40 min
Portions : 6


4 oeufs
2 tasses de champignons tranchés fins
1 oignon haché finement
1 1/2 tasse de fromage râpé
1 tasse de pain, mis en chapelure
1/2 c.thé de sel
2 c.thé de tamari
1/4 c.thé d'origan
1/4 de tasse d'huile
Poivre EtapesPréchauffer le four 400°F.


Battre les oeufs et ajouter tous les ingrédients. Bien mélanger.


Dans un moule rond 9 po, huilé. Verser le mélange et mettre au four, 30-40 min.


Servir avec un bouquet de légumes.







(Dites moi si vous seriez intéressez a faire cette recette pour votre garderie :confused:?)

oui oui oui!! c'est excellent..mes amis mange trés multiculturel et j'essai de leur faire gouter différent aliments . ils adorent maintenant le couscous, la polenta, le foie, la langue , ils aiment les papayes, les litchi etc...
il y a toujours un recul mais apres l'essai ils y reviennent.
la garderie ca sert aussi à explorer le sens du gout.

oui le guide alimentaire canadien est important , l'équilibre, la santé mais il faut aussi développer le plaisir de manger...

je vais essayer ta recette des la semaine prochaine..

sandrine

Ils mange de la langue de quoi? de porc? Je suis curieuse

la langue de l'éducatrice hihihihi:laugh:

Wow, je lève mon chapeau à tes ti-mousses Sandrine!

du foie,de la langue... gulp...j'ai mal au coeur!!! t'es bonne moi je suis pas capable... même pas du boudin