Idées de menu santé
 

:star:Pour des recettes santés et selons leurs âges va sur le site mieux manger québec ou encore éducatout.com il faut t'abonner mais pleine de recette et d'outils pratique pour garderie.


Stroumpquipeux

Bonjour, moi je fonctionne avec Harmonie Santé. Tout est clair, il y a une tonne de recettes, trèsss santé. Moi je consulte ce groupe de nutrionniste depuis un bout et c'Est merveilleux tout ce qu'il y a.
http://www.harmoniesante.com/HS/default.aspx

J'ai besoin d'aide !
 

Bonjour à toutes !
Je vais bientôt (d'ici quelques mois) ouvrir mon milieu familial et je suis en pleine organisation.
Je suis présentement dans la création des mes menus: je veux m'en faire 5 et me faire un roulement, mais voilà que je suis incapable de trouvé des collations! :confused: Les dîners et dessert, ça va mais les collations: je capote un peu ! :eek:
Aidez-moi, ça fait une semaine que je buche là dessus et que je n'avance pas ! ;(
Merci d'avance
Marilune
xxx

allo Des céréales genre cheerios,fruits frais,purée de pomme,yogourt,fromage et biscuits aux légumes de blé,muffin, barre-tendre,hum.. un bon pain aux bananes,pouding au pain,
salade de fruits maison,gruau

voila pour moi
si cela peut t'aider tant mieux

jojo

pour les repas santé

j'essai pour ma part de faire goûter a un peu tout les variétés d'aliments

coucous,riz basmati,riz au jasmin,
je cuisine beaucoup a la mijoteuse j'adore et je gagne du temps,je part le tout le soir et hop a mon réveil je portionne et le midi je réchauffe wow.
j'ai un dossier complet de recette a la mijoteuse ecivez-moi votre courriel et je vous l'envoi.

jojosyl

ho lala ecrivez moi votre courriel.

Merci jososyl pour tes suggestions même si je les avais déjà ! C'est parce que j'ai presque 3 menus de complétés mais j'aimerais que mes collations ne se répètent pas d'un menu à l'autre, puisque mes repas principals et mes desserts ne se répètent pas. Je suis à court d'idée et si ça continue, je devrai faire répéter mes collations.
Merci !
Marilune

moi je serais très intéressé par les menus mijoteuses. J'adore la mienne, mais je ne sais jamais quoi faire dedans à part les mêmes chose rituel...
kat_frap

frappier c'est parti tes recettes
cela vas te coûter beaucoup d'encre car au dessus de 100pages