Idées de collations
 

Salut! J'aimerais avoir des idées de collation..je donne beaucoup de fruit, de muffins (maison), de tartine (hummus ou végépâté) mais aez-vous d'autres idée??

pour moi les collations vont comme ca:
fruit, yogourt, compote de pommes, parfois des galettes de tout genre que l'on a fait avec amour durant la matinée.
Parcontre je suis beaucoup sur les fruits; pommes, pêches, poires, ananas, bananes, prune, orange, carambole, mangue, fraises, framboises, bleuts, kiwis, clémentines...
Parfois je mets un ti coup de crème fouettée, c'est tellement bon!!!

Galettes de riz nature tartiné de fromage Philadelphia aux fraises. Les enfants adorent.

Le matin c'est toujours des fruits et en pm c'est quelques chose de plus consistant pour pouvoir attendre jusqu'au souper. Donc, Yogourt, fromage, muffin, biscuit aux légumes avec fromage à la crème, pita avec hummus, galette au gruau, barre nutrigrain, céréal...

Des mini-bagel aux bleuets, avec un peu de gelé de fruit, de fromage à la crème ou de beurre d'arachide (pour celles qui n'ont pas un groupe allergique!) c'est tjrs gagnant chez moi!

Sinon c'est moi aussi tjrs un fruit en am. Les enfants aiment aussi bcp les fruits séchés (ananas, mangues, raisins, canneberges, abricots ou bananes) Je les laisse faire leur bols eux-même avec les fruits disponibles et ils adorent! Pour faire différent, au lieu des bol, tu peux utiliser un mini cône de crème glacé vide, c'est très winner! (et parfait pour aller manger la collation dehors!)

Tu peux aussi servir des céréales genre cheerios multigrain!

J'adopte ton bol en forme de cornet. Super !!! ;)

J'Oubliais... Des smooties fait avec des fruits surgelés. Pour que se soit plus soutenant, j'ajoute un paquet de tofu soyeux ou de tofu dessert aromatisé... C'est aussi très winner chez moi et c'est une excellente façon de leur faire découvrir le tofu!

Je m'étais fait une liste au cas où je manquerais d'idées.


carré au pommes ou zucchini
muffin pour bébé aux bananes
craquelin avec mousse de jambon ou au légumes
bagel avec fromage à la crème aux fruits
céréales de Kamut soufflé
biscottes tartiné au fromage philadelphia
Biscuit graham tartiné au philadelphia avec une rondelle de fruit dessus
Les pétards à méche
mousse aux fruits
hot-dog aux bananes
popsicle à la compote
barre tendre maison
humus ou babagnanouj, crudité et mini-pita
tartinade de tofu, crudité et mini-pita
Sauce tzaziki et pita
compote de pomme et toast melba
pain au raisin et fromage
grill cheese au pain au raisin
grill cheese aux pommes
smoothie
muffin aux fruits, son et raisin, avoine et bleuets, au mais
céréales mixé, raisin secs, pépites
fromage et craquelin
galette de riz et fruits
carré aux dattes
biscuits aux dattes ou aux figues
gaufres maison au bleuets
galette a la mélasse verte
tarte jello-yogourt-fruits
fruits et fromage
salade de fruits
jello aux fruits
yogourt et granola
cottage, granola et fruits
barre aux courgettes
croustade aux pommes
galette de sarrasin
biscuits aux pommes et avoine
pain au fromage cheddar
½ raisins congelée et fromage
compote de pomme et biscuit arrowroot
pain aux bananes
muffin jambon cheddar
muffin pomme-cheddar
gateau aux pomme NL
brownies dattes et noix de coco
gâteau au zucchini
tarte d'automne
mini-cornets granola
muffin-cornet
biscuit à l'avoine
Des brochettes de fromage et un fruit
Des minis pitas à la purée d'avocat (ouvrez le mini pita et farcissez-le de la purée d'un avocat bien mûr auquel vous aurez ajouté de la lime pour éviter qu'il ne brunisse. Parsemez, si désiré, de coriandre fraiche.)
½ bagel de fromage à la crème
Une petite boîte de raisins secs et un fromage à effilocher
Carrés de céréales (style Rice Krispies)
Yogourt nature, aromatisé ou minigo
Dessert au lait : tapioca, flan, blanc manger, pouding au riz,pouding à la vanille ou au chocolat préparé avec du lait
Rouleau de salade de carottes et de raisins secs
Cubes de végé-pâté et biscottes

Merci!!!Vous m'avez donné pleins d'idées!

je fais aussi un mélange de fromage cottage et fruit réduit en purée, ajoutant du yogourt...et un peu de céréal à coté, c'Est un must ici....recette de mincavi et les cocos en veulent encore et encore ;)