moi je faisais comme suit:
au réveil,(5-6h00) lait,7h30 déjeuner,8h30 lait et dodo...
au réveil(10h30)eau et fruit
diner 11h30,12h30 lait et dodo
3h00 eau et jus dilué en masse,fruit
5h00 souper,18h30 lait, 19h00- bain,
19h30 ,lait et dodo pour la nuit(20h00)