hahaha en plus je me suis couché plus tôt qu'à l'habitude hier même si ça semble tard
je me couche souvent tard mais je me lève toujours tôt et je n'ai aucune difficulté à bien fonctionner pendant le jour je suis toujours en forme. Le seul problème c'est vraiment pour réussir à m'endormir j'ai l'impression que je peux jamais m'endormir apaisée et à un rythme normal, j'aimerais bien réussir à dormir plus tôt mais je n'y arrive pas parce que même si je ferme les yeux dans mon lit ça fonctionne pas et ça me stresse je trouve ça épuisant à long terme, mais là je vais essayer de mettre des nouveaux trucs en pratique