Premièrement, souvent quand on commence notre programme d'exercice, ça peut prendre de 2 à 3 semaines avant de voir des résultats. Il faut surtout pas te décourager, car c'est impossible que tu ne vois pas de résultats. Tout le monde en voit
A moins que ton alimentation ne soit pas adéquate, mais si tu manges équilibrer et pas trop de calories , tu verras bientôt des résultats.
Et c'est vrai que ton gras peut se transformer en muscles et les muscles sont beaucoup plus lourds que le gras, alors sur la balance on ne voit pas de résultats, mais dans nos jeans oui!!!!
Allez continue ton beau travail et vient nous en donner des nouvelles dans 1 mois!!