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09/03/2010, 08:57
IL faut aussi penser à se désintoxiquer p-e que dans tes intestins tu as un surplus de... Moi avant de commencer mon programme d'exercice j'ai pris des fibres et je me suis mise à boire au moins 1 1/2 litre d'eau par jour et en 2 semaines j'ai perdu 5 lbs car l'eau aide à éliminer les toxines. Par la suite, mange adéquatement et fais de l'exercice et c'est sûr que ça va paraître dans tes jeans et p-e pas sur la balance.
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