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Envoyé par gregisa
régime secret! 
ben non... je suis à la lettre le guide alimentaire canadien c'est tout!
je ne mange pas de PPP après 2 heures, je mange 3 petits repas et je prend 2 collations à base de protéines et... une orange ou pomme une heure avant le dodo... ché pas pourquoi mais ça m'aide énormément à être régulière le matin... moi qui pouvait passer une semaine entière sans aller faire un #2... c'est un truc qui ne me coute pas cher! |
Pourquoi tu ne prends pas de PPP après 2h
Où est-ce que tu as pris tes infos toi
Félicitation