Ouch! Je ne vis pas sa encore mais mon dieu que sa doit pas être facile! Du temps pour soit c'est la meilleur facon de revenir avec de l'énergie je crois. Pouvoir décroché pour 1 heure ou 2. Mais a part sa, est-ce que tes enfants arrivent a jouer ensemble? Je ne connais pas ta situation entièrement, mais une petite réunion de famille pour ce vider le coeur, sans pogner les nerfs et des activités ensemble je pense que sa pourrait être bénifique. Je suis pas psy mais sa coute rien d'essayer.
En tout cas dis toi que tu es courageuse, bonne et forte!