Mon garçon de 7 ans se couche à 19h30 (même 19h15) la semaine et 20h00 la fin de semaine (c'est un lève tard la fin de semaine, il peut se lever à 8h30). En semaine, si il se couche plus tard que 19h30 il est pas levable le matin (à 6h45) et il est fatigué et a souvent mal à la tête! Ma fille de 2 ans, PLEINE D'ÉNERGIE, se couche généralement en même temps que son frère à 19h30 mais ça arrive souvent qu'on l'entend jusqu'à 20h00 et elle est la première debout à 6h00 le matin! Le pourquoi du PLEINE D'ÉNERGIE!
Et mon bébé de 14 mois se couche à 19h00 mais si il s'est levé tôt en après-midi (15h00) il est souvent assez fatigué pour se coucher vers 18h30-18h45!
Je ne trouve pas que coucher ces enfants dans les 19h00 est trop tôt! Si ils dorment c'est qu'ils en ont besoin! Il y a des enfants qui ont plus besoin de sommeil que d'autre!