je fais mon menu de la semaine avec les speciaux et j'achete bcp chez costco !!! ca me coute environ 160$ par semaine nourrir tout mon bataillons !!! je suis aller au marché 440 pour mes fruits et legumes hier et ca ne vaut pas vraiment la peine... je fais en premier maxi pour toute les gugusses que jai besoin (cannage etc..) et pour la viande jy vais avec les speciaux metro et iga!!! le metro que jai dans mon coin fais de super speciaux!!! la cette semaine je fais des chop de porc, sauce a spaghetti avec de la viande chevaline (6.30$/kilo et le boeuf haché 8.60$/kilo) donc le boeuf est plus cher que le cheval et les enfants adore ca!!! mercredi on mange des boule shish kebab jeudi des saucisse veau et tofu avec choux de bruxelles et vendredi ma tite journée relax sandwich et crudité ou omelette aux legumes!!!