[isabellebro]

ma fille est TRES anxieuse alors depuis quelle est petite on anticipe tjs davance ce qui va arriver et elle en avais besoin a deux ans elle se couchait et me demandais ce quon faisais le lendemain alors je prennais le temps de tout lui expliquer le planning pis la elle sendormait mieux aujourdhui elle va avoir 6 ans et lanxieter est encore la et elle est tres lunatique donc on a decider (en collaboration avec lecole) de rencontrer un psychologue jai aviser cette derniere que je ne voulais RIEN savoir des medicaments alors pour l<instant (on commence) elle lui montre des technique de respiration qui lui font du bien il y a aussi le programme attentrix qui donne bcb de technique de visualisation et de relaxation (ses pour les enfant avec deficit dattention mais de relaxer je crois que ce nest jamais mauvais pour personne) ce livre sajete dans les librairies