voici un texte intéressant du site Naître et grandir que tu peut remettre aux parents :
"Une sieste trop longue, un coucher difficile?
Des dodos à la garderie ou des siestes peuvent-ils empêcher votre enfant de s’endormir le soir? Non, à moins qu’ils soient démesurément longs (3 ou 4 heures). Si votre petit a du mal à se coucher le soir, c’est peut-être parce qu’il a passé une journée très (trop?) excitante avec ses amis.
Si vous le pouvez, allez le chercher plus tôt que d’habitude à la garderie.
Privilégiez les activités relaxantes en soirée : la lecture, les casse-tête, le dessin, etc.
La sieste n’a que des avantages. Elle permet à l’enfant de se libérer des tensions accumulées dans la matinée. Il sera donc moins agité le soir, et vous aurez plus de facilité à le mettre au lit. Selon les pédiatres, une sieste de 1 ou 2 heures, généralement en début d’après-midi, est nécessaire jusqu’à l’âge de 4 ans ou 5 ans.
Sieste ou pas, rappelez-vous que le sommeil de votre enfant peut être troublé par toutes sortes d’événements et par son niveau d’anxiété! "
http://www.naitreetgrandir.net/fr/Et...hemar#P42_4379