deux banane c`est vraiment trop une suffirait, moi comme collation le matin c`est toujours un fruit peut importe lesquel mais juste un.
après le diner encore un fruit.
et a la collation de l`après midi je donne quelque chose de plus consistant comme une barre tendre fait maison, une tartine, un yogourt, des craquelins et fromage etc.... mais pas de grosse portion juste suffisant pour tenir jusqu`au souper
