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09/07/2010, 08:37
Dre House, quand j'ai fait ma depression je faisai beaucoup de crise d'angoisse donc a la longue ta medication et therapie va aider. Mais en attendant moi ce que je faisais si mon mari etait a la maison je lui demandais de me serrer fort dans ses bras le temps que ca passe. Mais si j'etais seule j'essayais de me concentrer sur ma respiration mais c 'est pas évident.
Est-ce que tu dors bien, car moi je dormais plus du tout et ca provoquait les crises d'angoisses.
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