Ma Garderie - Forum - Afficher un message - Que mangez-vous pendant les grosses chaleurs?

bidule · **burger au thon -** 12/07/2010, 19:00

3 boîtes de thon égoutté
20 biscuits soda de blé entier broyés
3 oeufs légèrement battus
1/4 tasse cheddar rapé
1/4 tasse de persil frais haché (Ou moitié moins de persil séché)
1/4 tasse de carottes râpées
1/4 c. à t de thym séché
au goût, oignon déshydraté et ciboulette séchée (facultatif)
sel et poivre

Mélanger le tout et façonner environ 8 boulettes d'environ 1/4 de tasse ch. ou plus petit, selon les appétits.

Peut faire revenir dans poêlon dans un peu d'huile ou mettre sur un plaque au four à 375F JUsqu'à ce qu'elles soient dorées.

Mettre dans des pains burger. Je prends les pains minces.

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bidule Déluré(e) Statut: Déconnecté Messages: 569 Remercié: 13 fois, 6 msg Inscription: septembre 2009	burger au thon - 12/07/2010, 19:00 3 boîtes de thon égoutté 20 biscuits soda de blé entier broyés 3 oeufs légèrement battus 1/4 tasse cheddar rapé 1/4 tasse de persil frais haché (Ou moitié moins de persil séché) 1/4 tasse de carottes râpées 1/4 c. à t de thym séché au goût, oignon déshydraté et ciboulette séchée (facultatif) sel et poivre Mélanger le tout et façonner environ 8 boulettes d'environ 1/4 de tasse ch. ou plus petit, selon les appétits. Peut faire revenir dans poêlon dans un peu d'huile ou mettre sur un plaque au four à 375F JUsqu'à ce qu'elles soient dorées. Mettre dans des pains burger. Je prends les pains minces.