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Envoyé par carole
Moi dans ce temps la tout le monde assis sur une chaise tant que le calme n'est pas revenue. Et je leur dit bien que quand ils vont se relever si çà recommence on reviens sur la chaise.
Si ca persiste musique douce quand ils sont assis et on apprend à respirer, 1 on inspire 2 on expire et voila habituellement on fait pas l'exercice plus que 2 fois.
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Moi aussi j'Ai déja essayé cela en CPE et cela fonctionnait généralement assezbien disons que lors de ces journées,,, on se dépêche d'aller dehors faire un tour dans la cour ou prendre une marche....
Respire a fond ...