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24/07/2010, 08:03
Semaine 1
Lundi Am: fruits
Diner: macaroni au fromage et jambon+ légumes+ lait+ jello.
Pm: carré aux dattes
Mardi Am: fruits
Diner: saucisses de poulet+ riz+ legumes+ lait+ yogourt
Pm: muffin
Mercredi Am: céréales sèches
Diner: filets de sole+ patates pilées+salade de légumes+ lait+ compote de fruits
Pm: biscuits maison aux bananes
Jeudi Am: fruits
Diner: pâté chinois+ légumes+ lait+ nutrigrains
Pm: pita et hummus
Vendredi Am: salade de fruits maison
Diner: cotelettes de porc aux pommes+ riz+ salade+ lait+ minigo
Pm: craquelins et fromage
Semaine 2
Lundi Am: fruits
Diner: nouilles au thon+ légumes+ lait+ yogourt
Pm: biscuits maison aux pommes
Mardi Am: fruits
Diner: boulettes dans la sauce aux tomates+ patates pilées+ salade+ lait+ compote
Pm: pain aux bananes
Mercredi Am: fruits
Diner: riz au poulet et légumes+ lait+ muffin
Pm: carré aux fraises
Jeudi Am: smoothie fraise/banane
Diner: quiche aux légumes+ salade+ lait+ nutrigrains
Pm: craquelins et fromage
Vendredi Am: salade de fruits maison
Diner: minis pizzas+ légumes+ lait+ pouding
Pm: tubes
Semaine 3
Lundi Am: fruits
Diner: croquettes de saumon+ patates pilées+ légumes+ lait+ minigo
Pm: pita et hummus
Mardi Am: céréales sèches
Diner: jambon+ riz+ salade+ lait+ salade de fruits
Pm: craquelins et fromage
Mercredi Am: fruits
Diner: spaghetti sauce viande et legumes+ lait+ crème glacée
Pm: croustade aux petits fruits
Jeudi Am: fruits
Diner: pain de viande+ patates pilées+ legumes+ lait+ yogourt
Pm: muffins
Vendredi Am: salade de fruits maison
Diner: fajitas au poulet et legumes+ lait+ compote de fruits
Pm: tubes
Semaine 4
Lundi Am: fruits
Diner: hot chicken+ legumes+ lait+ nutrigrains
Pm: craquelins et fromage
Mardi Am: fruits
Diner: macaroni chinois+ legumes+ lait+ pouding
Pm: croquants aux pommes
Mercredi Am: fruits
Diner: boeuf fiesta+ lait+ compote de fruits
Pm: pain aux bananes
Jeudi Am: smoothie fraise/banane
Diner: saumon au four+ riz+ legumes+ lait+ yogourt
Pm: muffins
Vendredi Am: salade de fruits maison
Diner: hamburger+ salade+ lait+ minigo
Pm: pita et hummus
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