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Envoyé par mercedes
moi ma diète est pas trop compliquer mais elle marche en sale et elle est très santé je mange uniquement fruit légumes viande a volonter oeufs a l`occation fromage trop de gras du lait dans mon café ou un bon ver de lait écremer beark lol !!! le matin un super gros déjeuner du gruau mélanger avec du lait et un fruit.
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En gros tu mange juste de la viande avec des légumes mais c a volonté.... et aussi des fruits à volonté.... quelques oeufs aussi.
Pas de fromage et pas juste du lait écrèmé. c'est ça?
le matin tu mange quoi... juste du gruau? tous les jours?
explique moi plus... si ça marche je suis preneuse
