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16/08/2010, 01:20
Moi lorsque cela m'arrive... Je me lève... Écoute la télé, fait un peu de lecture, je peux aussi rester assise sur mon lit à essayer de rester éveillée... Puis souvent cela fontionne je réussis à me rendormir!
Le mieux à faire c'est de ne pas rester coucher ;0)
Puis surtout ne pas penser à tous plein de choses... Et ne pas penser au réveil du lendemain... Des heures qui avances et du manque de sommeil qui s'accumule hihihi ;0)
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