Une amie qui faisait de l'insomnie prenait du Ny-Quil (de nuit) et pour elle, ça fonctionnait à merveille.

J'ai jamais essayée, par contre.

Quand je n'arrive pas à dormir, moissi, c'est pire si je reste couchée!

Je me lève, je me détend sur l'ordi ou, j'écris les tâches à faire pour me libérer l'esprit, l'instant d'une nuit!