Discussion: Trucs contre insomnie
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maman-éduc
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Par défaut 16/08/2010, 14:07

Je suis allergique aux pillules! Ça me fait peur...

Souvent je ne dors pas à cause du stress.... Je ne veuix rien oublier le lendemain... Donc j'écris tout ce qui me passe par la tête sur un papier...

Si ça ne passe pas, moi aussi je me lève... Tu peux courir un petit marathon! Ou faire un truc qui te demande beaucoup de concentration... C'est dur de se concentrer à 2 hrs du mat...

Il y a aussi les tisanes relaxante... (mais perso, on dirait de l'eau sale, beurk!) Mais il faut croire que ça fonctionne! Mon chum prend du NéoCitran!


L'impossible est réversible!
   
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