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24/08/2010, 08:45
Dit dois fleur de Soleil que si tu perds vite, tu reprendras vite aussi. Si tu te prive trop de glucides, gras, produits laitiers, féculant ou autres, à la minutes où voudras manger normalement, ton corps qui sera en état d'alerte, emmagasinera tout ce que tu vas manger. Tu vas donc tout reprendre et peut-être même plus car ton corps fera des réserves au cas où.
1 à 2 livres semaine est l'idéal.
Lâche pas et bonne chance dans tes démarches.
Petit truc aussi, prends tes mesures, on a souvent de belle surprise. Des fois on pense qu'on a presque rien perdu, mais notre tour de taille diminue!
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