Ma Garderie - Forum - Afficher un message - Attention rallye minceur! Qui veut participer?

Pinotte · 12/09/2010, 13:01

Allo COQUINE!
Tu fais beaucoup d'exercices mais à quoi ressemble ton alimentation? Si tu brûleS 500 calories en exercice mais que tu en manges 3000... tu prends du poids... Essaie de compter les calories brûléeS en 1 journée et les calories ingérées (en 1 journée aussi). S'il y a des aliments dont tu ne connais pas la teneur en calorieS, tu peux me le demander, je t'aiderai à trouver la réponse. Bon ensuite, si finalement tu manges moins que tu en brûles... on cherchera le problème ailleurs. Mais commence par ça... peut-être que tu vas avoir ta réponse!

Ne te décourage surtout pas... tu prends du muscle!!!
La perte de poids suivra sous peu...

C'EST LA PESÉE DEMAIN... J'AI HÂTE DE VOIR!!!!!!!!!! MAIS ÇA ME STRESSE!!!!

	(#378)
Pinotte Indomptable Statut: Déconnecté Messages: 3 226 Remercié: 1 063 fois, 610 msg Inscription: juillet 2008	12/09/2010, 13:01 Allo COQUINE! Tu fais beaucoup d'exercices mais à quoi ressemble ton alimentation? Si tu brûleS 500 calories en exercice mais que tu en manges 3000... tu prends du poids... Essaie de compter les calories brûléeS en 1 journée et les calories ingérées (en 1 journée aussi). S'il y a des aliments dont tu ne connais pas la teneur en calorieS, tu peux me le demander, je t'aiderai à trouver la réponse. Bon ensuite, si finalement tu manges moins que tu en brûles... on cherchera le problème ailleurs. Mais commence par ça... peut-être que tu vas avoir ta réponse! Ne te décourage surtout pas... tu prends du muscle!!! La perte de poids suivra sous peu... C'EST LA PESÉE DEMAIN... J'AI HÂTE DE VOIR!!!!!!!!!! MAIS ÇA ME STRESSE!!!! Pinotte Sourions, la vie est belle!!!