Pour weandyou, ce qui est dans le processus de perte de poids, il est bien d'informer notre entourage de notre volonté de bien mangé
ça fait partie du cheminement. Donc si je vais en visite souper, je m'informe du repas, quitte à apporter une canne de légumineuses marinés, qui peut-être mélangé à de la salade, ou un peu de pâtes.
Si je suis invité à un BBQ par exemple, on me suggère de manger auparavant une collation, pour ne pas arriver là le ventre vide et tout gober.
Une pizza, si mon chum en commande une, je peux manger la moitié de la pizza restorante, la seule avec de la verdure et ça passe. Si ton chum te mange du mcdo en pleine face, moi, j'apporte une canne de légumineuses marinés, 200 cal que je mets dans une salade à la sud ouest et je suis bien rassasiée
Allez ma grande, il faudra un jour ou l'autre y faire face mais si tu es bien décidé et ton chum aussi, il faut se fixer des objectifs, genre 1 fois par mois du fast-foods, pour par 2 semaines et remplacer cela petit à petit.