Moi aussi j'ai diminué mes portions de moitié et je mange beaucoup plus lentement. Ca avait pas de bon sens, je mangeais comme sinon plus que mon chum.
Et je vois beaucoup plus d'eau.
Bravo Weandyou, super sa 5 livres continue.
Wow un voyage en mars et le poid à perdre est résonable.
C'est sur que nous allon tous t'encourager pour que tu atteindes ton objectif.
Tu dois sauter sur place. Quoi penses-tu qui sera le plus difficile, la cigarette ou le poid.
Bonne journée.
Mélanie