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06/10/2010, 08:33
J'ai commencé le karaté en janvier dernier et c'est super! On brûle un nombre incroyable de calories en 1 heure. Par contre, on gagne en masse musculaire. Dans mon cas, ça m'aide pour ma perte de poids et j'ai gagné en force musculaire et en souplesse.
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